Đời sống
Làm thế nào Nhiều Calories Bạn có thể ghi lên Cầu thang?
Khi bạn đi làm mỗi sáng, cà phê trong tay, bạn sẽ muốn leo thang máy xuống sàn nhà. Quá trình này có thể cảm thấy thuận tiện đầu tiên trong ...
Calo Được đốt trong thời kỳ Vinyasa Flow Yoga
Trong yoga, vinyasa đề cập đến việc thực hành liên kết một tư thế với tiếp theo trong một chuỗi chảy. Vinyasa, hoặc dòng chảy của vinyasa, có thể là một hình thức yoga mạnh mẽ ...
Thận làm sạch Ăn kiêng
Thận là các cơ quan quan trọng nằm gần giữa lưng của bạn. Thận hoạt động bằng cách lọc máu của bạn các sản phẩm chất thải và nước dư thừa. Điều này ...
Calo và carbohydrate trong thức uống hỗn hợp
Khi yêu cầu uống hỗn hợp tại quầy bar hoặc nhà hàng, để biết những gì các sự kiện dinh dưỡng cho bất cứ điều gì bạn đang đặt hàng. Đồ uống có nhiều loại ...
Các kế hoạch Ăn kiêng Dễ Dàng
Theo Mayo Clinic và Trung tâm Y tế thuộc Đại học California tại San Francisco, một số kế hoạch chế độ ăn kiêng đơn giản nhất là những điều theo sau ...
Làm thế nào Nhiều calo Liệu Reading Burn?
Bạn biết đọc là tốt cho tâm trí của bạn, nhưng bạn có thể tự hỏi nếu có bất kỳ lợi ích cho cơ thể của bạn. Bạn có thể đốt cháy một số calo trong khi đọc, vì vậy có thể bạn ...
Bao nhiêu calo trong một chiếc bánh sandwich nướng phô mai Mỹ?
Bánh sandwich nướng phô mai cổ điển chứa một miếng phô mai của Mỹ giữa hai lát bánh mì trắng bơ, từ từ nướng trong một cái chảo cho đến khi
Giảm cân và mất cân bằng
Thật là thú vị khi giảm cân nếu bạn đang cố gắng để đạt được mục đích giảm cân nhưng không tại các chi phí của một số tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt. Nếu ...
Đồ Uống nhẹ nào không có bất kỳ loại axit nào trong chúng?
Dù bạn có thể tìm thấy một loại nước giải khát không có axit phụ thuộc vào cách bạn định nghĩa một loại nước giải khát. "Một số người nghĩ ngay đến nước có ga ...
Với thoát vị thể thao
Rạn nứt thể thao ảnh hưởng tới 5 phần trăm tất cả các vận động viên, theo Bờ biển Đại Tây Dương Hội nghị. Theo Hiệp hội Bờ biển Đại Tây Dương, chấn thương là vấn đề phổ biến nhất ở những người chơi ...
Những vết xước nhỏ trên tất cả các chân có màu da
Nhỏ, thịt những vết bầm màu trên chân có thể xuất hiện vì nhiều lý do. Tùy thuộc vào nguyên nhân và vị trí của chúng, chúng có thể không gây triệu chứng hoặc có thể ...
Dinh dưỡng Tối ưu với MuscleTech
Chất bổ sung dinh dưỡng là doanh nghiệp lớn, kiếm được hơn 30 tỷ đô la một năm, theo Forbes. Optimum Nutrition and MuscleTech là hai loại dinh dưỡng bổ sung dinh dưỡng
Các vết Bướu trên Da Đầu>
Phát hiện da bị va chạm da đầu có thể đáng báo động. Tuy nhiên, những va chạm này thường không nghiêm trọng. Tìm nguyên nhân bên dưới sẽ giúp đỡ trong việc chọn đúng ...
Calo & đường trong sữa tách kem
Sữa tách kem cung cấp toàn bộ dinh dưỡng của sữa nguyên chất mà không cần thêm chất béo hoặc calo. Bạn có thể sử dụng sữa tách kem và các sản phẩm của nó, chẳng hạn như sữa chua không chứa chất béo, như là một ...
Làm thế nào để xoa bóp cho nam giới
Thực hành bởi trẻ và già trong nhiều năm. Nó được coi là một trong những hình thức chơi đầu thú vị hơn ...
ĂN kiêng cho phụ nữ
ĂN kiêng và tập thể dục đều đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp phụ nữ thành công trong giai điệu, tăng cân cơ thể và xây dựng hoặc duy trì nang ...
Nạc Heo Calorie
Mặc dù thịt xông khói và một số sản phẩm thịt lợn khác có hàm lượng calo cao, thịt lợn muối không có. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo thịt thăn lợn và ...
Có bao nhiêu calo trong Pizza Hut Pan Pizza riêng?
Pizza Hut phục vụ hai loại bánh pizza chảo cá nhân: kích cỡ truyền thống 6-inch và bánh pizza 9 inch PANOMORE. Họ cung cấp nhiều biến thể trong số này ...
Nguyên nhân của Restless Legs Sau Bài tập
Help Guide, một nguồn thông tin sức khoẻ phi lợi nhuận, báo cáo rằng một trong 10 người bị hội chứng chân không ngừng nghỉ, hoặc RLS, và phần lớn các bác sĩ y khoa ...
Có bao nhiêu calo trong Thịt Cá Hồi Nướng hoặc Nướng?
Nướng và nướng đều là những phương pháp nấu ăn tuyệt vời cho cá hồi - và khỏe mạnh hơn nhiều so với chiên cá của bạn. Cá hồi có mùi vị tinh tế, giàu có và ...
Các vết sưng đỏ trên đường cẳng tay
Vết sưng đỏ trên cánh tay có thể xuất hiện vì nhiều lý do. Trong số đó có một số bệnh trạng nhất định hoặc tiếp xúc với các chất và các chất cụ thể ...
Năng lượng trong một miếng bánh việt quất
Khi bạn ngửi mùi blueberry, bạn sẽ cảm thấy ấm áp, cảm giác như bạn nhớ ăn tráng miệng với những người thân yêu trong một buổi họp mặt gia đình, ...
Về chế độ ăn uống rau và nước
Nếu bạn tuyệt vọng để giảm cân, bạn có thể bị cám dỗ để sử dụng một trong những chế độ "rau và nước" được quảng bá trên Internet hoặc bằng ...
Thời gian tốt nhất để ăn các carbs trong chế độ ăn ít carb
Tiêu thụ trong khi theo một chế độ ăn uống carb thấp là một chủ đề gây tranh cãi. Một số người đề xướng carbê thấp khuyên bạn nên ăn các loại carbs chủ yếu ở ...
Vòng tròn tối xung quanh miệng
Một số điều kiện có thể gây ra sự thay đổi trong sản xuất melanin của da và thúc đẩy sự hình thành của bóng tối vòng quanh miệng. Trong số này ...
Làm thế nào để Nấu với hạt giống dầu lanh
Hạt lanh là hạt giống dầu chứa chất dinh dưỡng và tim khỏe mạnh được bán dưới nhiều hình thức, kể cả dầu ép từ hạt. Mặc dù bạn có thể nấu chín ...
Danh sách Thực phẩm Với Niacin
Niacin, còn được gọi là vitamin B-3, được sử dụng chủ yếu ở cơ thể như một loại enzym giúp giải phóng thức ăn khỏi năng lượng. Tryptophan, một axit amin có trong nhiều ...
Cardio Với chấn thương đầu gối
Nếu bạn bị chấn thương đầu gối, giữ được hình dạng mà không làm gối trở nên tồi tệ hơn mối quan ngại. Tập thể dục tim mạch rất quan trọng đối với sức khoẻ nói chung và ...
ĐUôi đỏ Khi tóc của tôi phát triển Quay lại
Các vết sưng đỏ phát triển khi tóc trở lại có thể là do lông mọc lên. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ người nào có thể cạo râu và tóc trên mặt qua cạo râu, tẩy lông, ...
Mù tạt và giảm cân
Khi bạn cố gắng giảm cân, bạn thường phải tự làm quen với lượng calo mà bạn đốt so với những người bạn tiêu thụ qua chế độ ăn kiêng của bạn
Sự khác biệt giữa giày thể thao bóng đá và Lacrosse Cleat
Mục đích: Cho người chơi thêm sức kéo trên các loại bề mặt khác nhau, từ cỏ tự nhiên đến ...
Calo trong Mì Ramen
Mì ramen là một món ăn châu Á thường được phục vụ trong thịt bò, thịt gà, thịt lợn hoặc rau canh. Trong khi các nhà hàng mì ăn liền nổi tiếng ở Châu Á ...
Calo trong một Cookie đường
Bánh quy đường truyền được đóng gói với bơ- và dĩ nhiên là đường - vì vậy chúng có lượng calo tương đối cao. Giống như hầu hết các loại bánh quy, những món này là ...
Tại sao hầu hết các loại vitamin không chứa sắt?
Thiếu sắt là sự thiếu hụt dinh dưỡng thông thường nhất trên thế giới, theo Viện Y tế Quốc gia. Theo Viện Y tế Quốc gia, có rất nhiều người bị thiếu <...
Nước biển muối trong các bồn tắm nóng
ÍT nhất kể từ thời Alexander Đại đế và triều đại Ptolemaic, ngâm trong muối biển đã được một điều trị làm sạch và chữa bệnh. Những người ủng hộ ...
Món Ăn Món Ăn Mỡ
Không có gì bí mật khi những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến lượng chất béo cơ thể bạn cửa hàng, nhưng hầu hết mọi người không biết làm thế nào một ảnh hưởng đến người khác. Một ít ...
Những gì Burns Nhiều Calo Máy chạy, Cross Trainer, hoặc Xe đạp?
Không có sự khác biệt về số lượng calo bị đốt cháy trên máy tập chéo, xe đạp hoặc máy chạy bộ nếu bạn duy trì nhịp tim tương tự trên cả ba máy ...
Thấp hơn Chấn thương lưng Từ Chân Nâng
Giảm đau lưng và chấn thương là phổ biến đối với những người nâng cân thường xuyên, vì bản chất của các bài công pháp có thể gây thêm căng thẳng lên lưng dưới. Chấn thương ...
Là những nhóm kháng chiến có hiệu quả?
Tập thể dục cân nặng là rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn, đặc biệt đối với sự phát triển cơ và xương. Các dây thần kinh phản kháng tạo ra căng thẳng cơ bắp, và ...
Cà Phê Siêu Thực Mi
Cà Phê Siêu Thực là một kế hoạch giảm cân liên quan đến súp cải bắp tự chế. Có nhiều phương pháp khác nhau để sử dụng kế hoạch. Một số gợi ý ...
Lợi ích của Nước Chanh cho Bệnh Ung Thư
ÉP Tart, chanh vàng tươi và tiêu thụ nước trái cây mà bạn cung cấp cho bạn nhiều lợi ích về sức khoẻ. Gần như tất cả các loại đồ ăn dân tộc sử dụng nó ...
Thương hiệu ngũ cốc không lúa mì
Một trong những thứ đầu tiên bạn cần phải nhớ khi ai đó phải đối mặt sau một chế độ ăn uống không lúa mì là những gì để ăn cho bữa sáng. Nhiều loại ngũ cốc ăn sáng là ...
Hội chứng serotonin & L-Tryptophan
Nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng, bạn có thể chọn L -tryptophan như là một thuốc điều trị, một amino acid xảy ra tự nhiên trong thực phẩm, và như là một chất béo
Chế độ ăn uống của bò trắng
Chế độ ăn uống của người da trắng là một kế hoạch giảm cân dựa trên niềm tin rằng đậu thận trắng, còn được gọi là phasolus vulgaris, có khả năng ngăn chặn tinh bột ...
Dạ dày khí, ợ nóng và mất cân
Khi chúng trở nên mãn tính, quá nhiều gas và ợ nóng là chất lượng nghiêm trọng các vấn đề về đời sống có thể truyền cảm hứng cho bạn để đánh giá lại chế độ ăn uống của bạn và tổng thể ...
Các bài tập bằng tay để giúp Tổn thương Gây Tổn thương Lặp lại
Một chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến bàn tay thường sử dụng máy tính nặng. Vì máy tính rất phổ biến tại nơi làm việc ngày nay, điều này ...
Là Màn hình Nhịp tim của Baby Heart an toàn để sử dụng?
Màn hình nhịp tim của trẻ, còn được gọi là màn hình nhịp tim thai nhi hoặc doppler, được nhiều phụ nữ sử dụng trong thời gian mang thai. Bây giờ có thể nghe được ...
Kế hoạch Ăn kiêng Tốt nhất cho Đàn ông Trên 45
Theo đàn ông tuổi, trọng lượng giảm do không hoạt động và giảm khối lượng cơ thể nạc, theo American Dietetic ...
ĂN kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống Hay, hoặc kết hợp thực phẩm, dựa trên ý tưởng bạn nên tránh ăn một số thức ăn nhất định vì một số kết hợp làm cản trở quá trình tiêu hóa và ...
Làm thế nào để Ngăn ngừa Gàu ở Tóc Đen
Và nó không phải là từ tuyết mùa đông bên ngoài - gàu là thủ phạm. Tóc đen chỉ là ...
Làm thế nào Nhiều Calories Là Toast mì?
Bánh mì lúa mì có bổ dưỡng theo cách bạn ăn. Bánh mì nướng, bánh mì nướng hoặc chỉ ăn một miếng bánh mì mì đơn giản sẽ cung cấp cho bạn chất xơ ăn kiêng và chắc chắn ...
Lợi ích của Bơ sữa là gì?
Bơ sữa có thể được biết đến nhiều nhất vì sử dụng trong bánh quy và bánh, nhưng nó cũng có lợi cho sức khoẻ. Một số chuyên gia y tế khuyên nên ăn chay để điều trị ...
Danh sách thực phẩm
Của mUFA trong lịch sử, chất béo trong chế độ ăn uống mang một lá thư đỏ tươi vì "không lành mạnh". Mặc dù ăn quá nhiều chất béo có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn ...
Có tốt cho mụn đầu đen hay không? Theo Học viện da liễu Hoa Kỳ,
Khoảng 40 đến 50 triệu người Mỹ bị mụn trứng cá. Thông tin sai về cách xử lý đầu đen là ...
Các Dữ kiện Dinh dưỡng cho Bánh mì Gluten Free
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh celiac, bạn có thể nghĩ rằng bạn phải hôn lời chào tạm biệt. Không có bánh sandwich, bánh mì nướng nhiều hơn, không có bánh mì ...
GenoType Diet List List
Trang điểm di truyền cá nhân của bạn có thể giữ chìa khóa để giảm cân. Theo Chế độ ăn uống GenoType, cho dù bạn là nhà thám hiểm, người thu gom, thợ săn, du mục, ...
Lợi ích của việc Knotweed Nhật Bản là gì?
Nhật Bản đan xen trong một cây lâu năm ở Nhật Bản, Bắc Trung Quốc, Đài Loan và Hàn Quốc. Theo Tạp chí Whole Foods Online, Nhật Bản ...
Mang thai và mức B12
Vitamin B-12, chất dinh dưỡng cần thiết cho sản xuất hồng cầu và chức năng bình thường của hệ thống thần kinh, hỗ trợ sự phát triển của bào thai và ...
Glyburide và Weight Loss
ĐTĐ type 2 xảy ra khi cơ thể bạn không thể sản xuất đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong cơ thể bạn máu. Khi tình trạng này xảy ra bạn ...
Tại sao mũi có dầu?
Khi mọi người nhìn vào làn da của bạn, nó sẽ truyền lại giao tiếp phi ngôn ngữ cho họ. Mũi xuất hiện nhờ dầu có thể là kết quả của việc không thường xuyên hoặc không thích hợp ...
Làm thế nào Nhiều Calories Bạn nên Ăn để Thể hình?
Giống như giảm cân đòi hỏi phải giảm số lượng calo bạn ăn, tăng cân ở dạng mô cơ bắp đòi hỏi tiêu thụ nhiều hơn
Tại sao tôi lại buồn chán và nhẹ nhàng sau một giờ tập luyện?
Theo American College of Sports Medicine, tập thể dục đều đặn có thể giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Để ngăn ngừa bệnh mãn tính
Ngứa Ngứa da
Ngứa da mặt, còn gọi là ngứa, có thể gây kích ứng và ngứa ran da. Ngứa da mãn tính cũng có thể làm cho mặt bạn bị viêm, ...
Vitamin B12 Thiếu và chứng mất trí
Chứng mất trí nhớ được coi là một phần chung - gần như dự kiến của tuổi già cho hầu hết mọi người. Thêm vào đó, nhiều người coi đây là một điều kiện để ...
Làm thế nào để Thực hiện một Rumbumbell Rack
Một phòng tập thể dục nhà hoặc phòng nâng cao sẽ không được hoàn thành nếu không có một quả tạ giá đỡ. Không chỉ rack giữ trọng từ lộn xộn khu vực tập thể dục của bạn, ...
ĂN Uống tốt nhất cho Bệnh nhân Chemo
Dinh dưỡng tốt là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn đang điều trị ung thư. Một khi điều trị bắt đầu, một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và ...
Làm thế nào Nhiều Calories Tôi có cần ăn nếu tôi 190 Pounds?
Trọng lượng cơ thể phụ thuộc vào phương trình đơn giản: Cân nặng thay đổi bằng calo trừ đi lượng calo. Ghi nhận nhiều calo và cân nặng của bạn
Calo trong khu phố của McDonald's Pounder With Cheese
Khu phố Pounder with Cheese của McDonald's có 4 -oz. thịt bò patty với hai lát phô mai lên một chiếc bánh mì mè. Nếu đó là bánh mì của bạn của ...
Bạn có thể ăn chuối nếu bạn muốn giảm cân?
Nếu bạn tránh chuối vì bạn nghĩ rằng họ có quá nhiều calo cho kế hoạch giảm cân của bạn, bạn có thể muốn xem xét lại. Clocking in ...
Hàng hải RECON Strength Workouts
Lính thủy quân lục chiến RECON là một chi nhánh hoạt động đặc biệt của Thủy Quân Lục Chiến Hoa Kỳ. RECON Thủy quân lục chiến trải qua các chương trình huấn luyện cường độ cả về thể chất và ...
Trắng Gạo & Cholesterol
Nếu bạn quan tâm đến cholesterol cao hoặc cần hạ mức hiện tại, cơm trắng không phải là ' t nhất thiết lựa chọn thực phẩm tốt nhất của bạn. Mặc dù ...
Liệu nó có nguy hiểm khi tập thể dục Khi đang ở chế độ Ketogenic?
Chế độ ăn uống ketogenic hạn chế tiêu thụ carbohydrate. Người ăn kiêng sử dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh. Khi ăn kiêng, cơ thể bạn ...
Có bao nhiêu calo trong một túi Pop Pop thông minh?
Bỏng ngô có thể là một món ăn nhẹ lành mạnh, làm đầy nếu nó được chuẩn bị đúng cách. Trong khi lò nướng bắp rang bằng lò vi sóng thường gây ra một tiếng ráp xấu, popcorn Pop thông minh là một loại calorie thấp, ...
Sự mất cân bằng điện giải trong thận Thất bại
Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hoà chất lỏng và chất điện phân và khi chúng có thể gây ra sự mất cân bằng điện giải ...
Làm thế nào Nhiều Calories Trong Parfait Trái cây của McDonald?
Trái cây chua 'N sữa chua từ McDonald's là một lựa chọn trình đơn chất béo thấp, đặc biệt là so với nhiều loại thực phẩm khác được cung cấp. Trước khi đặt hàng một sản phẩm
Bướu trắng trên gót
Khi kiểm tra bàn chân của bạn, bạn có thể nhận thấy những va chạm nhỏ, trắng trên gót chân. Những vết sẹo này thường không đau và gây mê hoặc với những gì họ ...
Làm thế nào Nhiều calo bị đốt Rollerblading?
Sở Y tế và Dịch vụ Nhân sinh khuyến cáo người lớn khỏe mạnh nên được 2. 5 giờ một tuần hoạt động vừa phải hoặc 1. 25 giờ một tuần với sức khoẻ ...
Calo trong một Giò xông khói và Cheese Biscuit của McDonald
Mặc dù tất cả chúng ta đều biết rõ hơn nhưng không thể nghiên cứu được Dinh dưỡng của người Mỹ mà không cần xem thức ăn nhanh. Làm như vậy sẽ giống như xem xét ...
Lợi ích sức khoẻ của Chiết xuất Vanilla là gì?
Chiết xuất vani được làm bằng cách hòa tan các hạt đậu vani trong rượu để tạo ra chất lỏng màu sẫm với hương thơm tự nhiên của vanilla tự nhiên. Tất cả vanilla ...
Calo Đốt Trong khi Cheerleading
Thể thao truyền thống của đội không phải là cách duy nhất để đốt calo vừa phải. Nếu bạn thích thể thao như bóng đá và bóng rổ nhưng không ...
Có bao nhiêu calo trong một xà lách của McDonald, trứng và pho mát Bagel?
Tại McDonald's, bánh sandel ăn sáng bánh bagel là một trong những lựa chọn menu mới nhất. Bánh bít tết, trứng và bánh phô mai có một miếng thịt bò, trứng nướng, ...
Calo trong Olive Garden Soup
Hầu hết các món chay tại Olive Garden đều có thể chọn súp hoặc salad. Nếu bạn không ăn súp, bạn có thể chọn từ Minestrone, Gnocchi và Gnocchi.
Calo trong bánh mì nướng bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng lan rộng trên một miếng bánh mì nướng giúp cho một khởi đầu khỏe mạnh đến ngày của bạn hoặc bữa trưa nhẹ. Hạt calo đủ thấp để làm việc trong mục tiêu hàng ngày của bạn ...
Năng lượng trong một Trà Xanh Starbucks Tazo Frappuccino
Chữ ký của Starbucks 'Frappuccino pha trộn đồ uống có sẵn trong nhiều kết hợp hương vị sáng tạo. Ví dụ: Tazo Green Tea Crème ...
Làm thế nào Nhiều Năng Lượng Trên Mỗi Nho?
Các bức tranh thần thoại Hy Lạp thường mô tả các vị thần làm thành bó nho. Các trái cây ngọt đã được coi là xứng đáng với các vị thần vì lý do chính đáng ...
Thắt lưng giảm béo
Thắt lưng giảm béo, được mòn xung quanh mép giữa tập thể dục, được cho là giúp cắt bỏ mỡ bụng. Một số nhà sản xuất thắt lưng giảm béo tuyên bố rằng ...
Làm thế nào để quấn dây chằng của bạn
Nếu bạn bị chấn thương gân chéo trong quá khứ nó có thể dễ bị tổn thương hơn đối với thương tích trong tương lai, đặc biệt là khi bị áp lực. Một số gân kheo thường gặp
Có nhiều Calo: Phô mai hoặc Bơ?
Một chủ đề tranh luận là liệu nó có làm vỗ béo hơn hay không để đưa bơ hoặc phó mát kem lên bánh mì lạc. Mặc dù có nhiều chất bổ dưỡng, câu trả lời ...
Calo trong đường miễn phí McDonald's Sugar Vanilla Iced Cà phê
Dòng McCaffy của mcDonald cung cấp nhiều loại đồ uống có cồn, bao gồm cappuccinos, mochas và lattes đá. Việc bổ sung các loại xi rô không đường vào thực đơn của nó ...
Thực phẩm cao Chromium Picolinate
Cơ thể con người có chứa một lượng rất nhỏ chất khoáng khoáng cần thiết, theo University of Maryland Trung tâm Y tế. Nó có sẵn trong nhiều ...
Calo trong Calamari
Mực, còn được gọi là calamari, là một trong những loại hải sản có mức thấp nhất ô nhiễm thuỷ ngân, làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh có thể ...
Phân tích dinh dưỡng Phân tích Garcinia Camogogia
Garcinia cambogia, quả được trồng ở Indonesia, đã được sử dụng trong nhiều năm như là một thành phần cho nhiều loại cà ri và chutneys. Theo Tiến sĩ Oz ...
Calo trong Eggnog
Vào một đêm đông lạnh, eggnog có thể trúng mục tiêu trong khi bạn ấm cúng bằng lửa. Một công thức điển hình của eggnog bao gồm lòng đỏ trứng, đường, sữa, quế, kem, ...
