Kế hoạch Ăn kiêng Tốt nhất cho Đàn ông Trên 45
Mục lục:
Khi nam giới tuổi, sẽ trở nên khó khăn hơn cho họ để giữ trọng lượng do không hoạt động của họ và giảm cơ thể nạc theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ. Trọng lượng bổ sung làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và tử vong sớm. Kế hoạch chế độ ăn kiêng tốt nhất dành cho nam giới trên 45 tuổi là chế độ ăn uống mà họ thích ăn uống mà họ có thể thực hiện trong suốt quãng đời còn lại.
