Blog be healthy 2019

Sức khỏe

Nguyên nhân của Mệt mỏi và Sốt thấp

Mệt mỏi và sốt nhẹ thường xảy ra với một danh sách dài các bệnh và tình trạng. Những triệu chứng không đặc hiệu này là một cảnh báo hệ thống miễn dịch nói chung, báo hiệu một bất thường ở đâu đó trong cơ thể. Các nguyên nhân cơ bản của mệt mỏi và sốt nhẹ bao gồm các bệnh nhiễm trùng thông thường do các bệnh tự miễn dịch đối với ung thư đe dọa tính mạng.

Làm thế nào để quấn dây hẹp xương hông

Nằm ở phía trước của hông, khớp hông của bạn là động cơ chính bạn sử dụng để tạo sự uốn cong giữa phía trên của bạn chân và thân mình ở hông của bạn. Theo Bệnh viện Nhi đồng Cook, một chủng uốn cong hông thường xảy ra khi bạn có phần uốn cong hông và sau đó co bóp trong khi bị buộc phải lùi lại. Bạn có thể điều trị các chủng hẹp hông nhỏ bằng cách nghỉ ngơi, đóng băng các vùng bị thương và nén nó bằng bao bọc.

Thai trong thai kỳ

Các loại thảo mộc và thuốc chữa bệnh toàn diện đã được con người sử dụng trong nhiều thế kỷ vì nhiều vấn đề khác nhau. Triphala là cây trồng có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, có một số loại thảo mộc mà một số nhóm người nhất định không nên sử dụng, mặc dù lợi ích tiềm năng của việc sử dụng các loại thảo mộc như vậy.

Nhân sâm & Rụng tóc

Sâm có thể đề cập đến cả nhân sâm Mỹ và châu Á, và nó đến từ thực vật có gốc rễ đồi mồi. Trung tâm Y khoa của Đại học Maryland cho biết nhân sâm đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc vì nó có nhiều đặc tính chữa bệnh kể từ ít nhất thế kỷ thứ nhất được biết đến như một chất "adaptogen", chất này được cho là tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện sức khoẻ tim mạch, có thể làm cho nó có lợi cho những người gặp rụng tóc.

Uống và thức ăn

Thực phẩm có Protein Rất dễ Tiêu hóa

Nếu bạn có rối loạn tiêu hoá như bệnh Crohn hoặc gần đây đã hoặc sẽ có một cuộc giải phẫu đường tiêu hóa của bạn, bác sĩ có thể đưa bạn vào chế độ ăn kiêng các thức ăn dễ tiêu. Chế độ ăn uống này được tạo thành từ các chất xơ ít có chất làm chậm sự co thắt ruột và cho phép hệ thống tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi.

Mất Trọng Lượng Mắt Trong Ngày Tạo Sự Khác Biệt?

Trọng lượng của mắt cá chỉ là một loại thiết bị được sử dụng bởi các cá nhân để tăng khối lượng công việc khi đi bộ. Một số người cũng chọn sử dụng trọng lượng của mắt cá trong suốt cả ngày như một phương tiện tích hợp bài tập vào từng bước họ thực hiện. Mặc dù có thể đạt được một số lợi ích từ việc sử dụng trọng lượng mắt cá chân, rủi ro thường ghi đè lên chúng.

Có bao nhiêu calo Một bánh rán có bánh?

Nếu mọi người chỉ ăn một chiếc bánh rán, có lẽ họ sẽ không phải là biểu hiện của sự nhiệt tình quá mức caloric mà họ đang có hôm nay. Tuy nhiên, có thể khó làm, và bánh rán phổ biến ở các cuộc họp, xã hội và các cuộc tụ họp khác. Điều quan trọng về lượng calo trong một chiếc bánh rán là chất dinh dưỡng mà họ làm - hoặc không - cung cấp.

Rau xanh> lợi ích sức khoẻ

Saffron có nghĩa là "màu vàng" bằng tiếng Ả rập vì khi dùng trong nấu ăn, nó sẽ trao một màu vàng cho thực phẩm. Việc thu hoạch nghệ tây đòi hỏi phải có nhiều lao động; Theo ước tính của Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, khoảng 75.000 hoa quả cần phải sản xuất 1 cân Anh. Do đó, nó có thể có giá trị thị trường cao nhất của tất cả các loại thảo mộc trên thế giới.

Đời sống

Cách để nghiêng trong khi ngủ với nêm trở lại

Ngủ với cơ thể tăng từ thắt lưng lên có thể làm giảm triệu chứng ngưng thở khi ngủ, ợ nóng và tắc nghẽn xoang. Thay đổi cách sống này cũng có thể khiến bạn yêu bạn - ngủ ở vị trí cao có thể làm giảm ngáy ngủ. Quay lại nêm, còn được gọi là nêm ngủ hoặc nêm giường, tạo ra một bề mặt chắc chắn, góc cạnh để bạn ngủ.

Thực phẩm đường và thực phẩm ít đường

Người Mỹ yêu thích thức ăn ngọt và mặn, nhưng chế độ ăn nhiều natri và đường là một nguy cơ về sức khoẻ. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên hạn chế lượng muối ăn vào không quá 1, 500 miligam mỗi ngày và giảm lượng đường tiêu thụ hàng ngày với 6 muỗng cà phê cho phụ nữ và 9 muỗng cà phê cho nam giới. Bạn có thể giữ chế độ ăn ít đường và natri bằng cách tránh các thực phẩm chế biến, đóng gói.

Tay khô

Tay thô và khô có thể gây đau đớn, khó coi và làm cho tay cầm khó khăn. Mọi thứ từ gió, mặt trời, nhiệt trong nhà và lao động thủ công có thể làm khô tay. Rất may, bạn có thể tận hưởng cuộc sống và có bàn tay mềm mại. Tất cả những gì bạn cần là một chất giữ ẩm, một chế độ ăn uống tốt, nhiều nước và găng tay mềm để ngủ.

Nguyên nhân của lượng kali thấp và canxi thấp

Nhiều điều kiện có thể gây kali thấp và lượng canxi thấp. Mức kali thấp trong máu của bạn được gọi là hạ kali huyết, và lượng canxi thấp trong máu của bạn được gọi là hạ kali máu. Theo MedlinePlus, hypomagnesemia - mức magiê thấp trong máu - có thể do nhiều yếu tố và tình trạng bệnh lý gây ra. Nếu bạn bị hạ huyết áp, bạn cũng có thể có nồng độ kali và nồng độ natri thấp.

Quản lý trọng lượng

Các loại thực phẩm để Ngăn ngừa Vàng da

Vàng da có thể làm cho da và mắt trắng biến thành màu vàng do bilirubin - thành phần hóa học của hemoglobin. Trong quá trình phân hủy các tế bào hồng cầu, cơ thể sản xuất nhiều hơn như là thay thế. Một số điều kiện có thể thuộc vào triệu chứng này, và bạn nên đến gặp bác sĩ của bạn ngay lập tức sẽ xuất hiện màu vàng.

Thấp Choline Content Foods

Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu, được xem là vitamin. Cơ thể bạn có thể tổng hợp một số cholin, nhưng không đủ để duy trì sức khoẻ. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với cholin là cần thiết cho bộ nhớ, hoạt động của cơ và chuyển hóa chất béo. Liều cao của cholin có thể tạo ra mùi cơ thể cá, đặc biệt là trong một chứng rối loạn hiếm gặp gọi là trimethylaminuria, hoặc TMAU.

Làm thế nào để Hủy bỏ chân ngỗng tự nhiên

Ngô, còn được gọi là vỏ chai, là những mảng da dày phát triển do áp lực liên tục. Khi bạn phát triển một ngô, đó là làn da của bạn để bảo vệ chính nó từ vỉ và các vết loét hở. Ngô có thể trông không đẹp và trông dày và vẩy. Loại bỏ chân ngỗng liên quan đến việc giảm áp lực từ chân của bạn và sau đó cẩn thận sloughing đi các tế bào da chết trên bàn chân của bạn để lộ làn da khỏe mạnh, mượt mà.

Các vấn đề đầu gối từ một chiếc xe đạp ôn thi

Cưỡi xe là tập thể dục có tác động thấp với nguy cơ thương tật nhỏ so với các môn thể thao đòi hỏi cao. Xe đạp lồi có nhiều ưu điểm so với xe đạp truyền thống. Cưỡi một chiếc xe đạp nằm im lìm calo và hoạt động các cơ bắp chân trong khi hỗ trợ lưng và vai. Theo "Cuộc sống đi xe đạp", xe đạp nằm giữ cho độ an toàn được cải thiện, giảm tổn thương cơ thể trên và tăng sự thoải mái so với xe đạp truyền thống.

Tinh bột và giảm cân

Tinh bột, đường và chất xơ là các carbohydrate nguyên thủy trong thực phẩm. Tất cả các carbohydrate đều có bốn calo mỗi gram thức ăn, trong khi chất béo có 9 calo mỗi gram, nhưng hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia về sức khoẻ đều cho rằng các lựa chọn tinh bột và chất xơ tốt hơn cho một chương trình giảm cân vì chúng chứa nhiều chất đường hơn và " chuyển thành chất béo, "theo" Chương trình Phục hồi bệnh tim của Tiến sĩ Dean Ornish.

Làm thế nào để điều trị một đường hẹp xương hông

Máy uốn khúc hông là nhóm các cơ nằm ở phần trước của hông cho phép chuyển động về phía trước khi chạy hoặc đi bộ. Khi đá hoặc chạy nước rút, một lượng lớn căng thẳng được áp dụng cho các flexor hông. Căng thẳng này có thể dẫn đến một căng hông flexor. Theo Kapi'Olani Orthopedic Associates, căng thẳng uốn khúc hông là sự rách hoặc giãn cơ hoặc gân.

Protein Thành phần bột

Protein bột thường được bổ sung bởi các vận động viên và các nhà bodybuilders những người cần một lượng lớn protein để xây dựng khối cơ thông qua tập thể dục. Protein là thiết yếu cho cơ thể người, bởi vì cơ và mô được tạo ra từ các axit amin trong protein. Mặc dù các kết hợp khác nhau, bột protein được làm từ bốn nguồn cơ bản: whey, gạo, đậu nành hoặc trứng.

Metformin Tác dụng phụ & Giảm cân

Metformin là thuốc kê toa duy nhất được phân loại là biguanide. Nó được sử dụng để điều trị bệnh đái tháo đường týp 2 khi lượng đường trong máu thấp được kiểm soát không đầy đủ bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Nó có thể được sử dụng cùng với các thuốc chống tiểu đường khác, như insulin hoặc glyburide.