"Đó là cơ bản tự do cho tâm trí của bạn": Martha Hunt trong nghi lễ chăm sóc sức khỏe của cô ấy

Khi bạn lướt qua trang Wikipedia của Martha Hunt, trong số rất nhiều giải thưởng mà cô ấy có được trong suốt sự nghiệp kéo dài hàng thập kỷ của mình, bước vào sàn diễn Tuần lễ thời trang Paris cho Issey Miyake vào năm 2007, đi bộ hàng trăm chương trình, bao gồm vô số tạp chí, kiếm được đôi cánh Thiên thần bí mật của Victoria. 2015 2015 là một câu duy nhất trong danh mục Cuộc sống cá nhân có nội dung: "Săn thực hành Thiền siêu việt".

Đó là tiêu chuẩn tuyệt vời cho những người mẫu tham gia vào các hoạt động chăm sóc sức khỏe lành mạnh, các lựa chọn phổ biến là yoga, đấm bốc và ăn uống sạch sẽ, nhưng thiền siêu việt nổi bật như một nghi thức chăm sóc sức khỏe độc ​​đáo không phổ biến, đặc biệt là trong các hoạt động nghỉ việc kiểu mẫu. Vì vậy, khi tôi ngồi xuống với Victoria's Secret Every Day Angel Hunt ở L.A. để xem trước bộ sưu tập Body by Victoria mới nhất của thương hiệu bây giờ ở ba cấp độ, điều đầu tiên tôi yêu cầu là cô ấy nói cho tôi biết thêm về việc luyện tập.

Sau khi cười rằng factoid xuất hiện trên trang Wiki của mình, Hunt giải thích rằng "thiền siêu việt là phương tiện để bạn sáng tạo sự trống rỗng đối với bất cứ điều gì bạn muốn tâm trí của bạn hướng tới. Về cơ bản, đó là sự tự do cho tâm trí của bạn." Mặc dù lịch trình đầy ắp mứt của cô, Hunt dành thời gian cho việc luyện tập trong 20 phút hai lần một ngày, lý tưởng, nhưng nói rằng ngay cả việc thực hiện một lần một ngày cũng tạo ra sự khác biệt lớn. "Nó giúp loại bỏ tất cả các BS trong cuộc sống."

Mặc dù thiền siêu việt là nghi thức chăm sóc sức khỏe yêu thích của cô, Hunt nói rằng yoga là một cách tốt để thư giãn và tập luyện cùng một lúc. "Tôi nghĩ rằng việc chăm sóc bản thân, cho dù đó là một giờ trong ngày khi tập luyện hay một giờ trong ngày để được mát-xa, là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn." Gần đây, người mẫu đã tập luyện phục hồi nhiều hơn như yoga và Pilates thay vì tạ nhưng luôn chuyển đổi nó để giữ cho mọi thứ thú vị và hiệu quả.

"Tôi nghĩ rằng bạn chỉ cần tìm ra những gì tốt nhất cho cơ thể của bạn," cô giải thích. "Đối với tôi, tôi tìm thấy kết quả tốt nhất khi trộn nó. Và bạn tiếp tục thử thách cơ thể của mình và đánh lừa nó. Nếu không, nó sẽ quen với cùng một thói quen và bạn không cảm thấy như mình đang thay đổi nhanh chóng."