Thương hiệu ngũ cốc không lúa mì

Một trong những điều đầu tiên mà bạn nên nhớ khi ai đó phải đối mặt với việc ăn kiêng sau bữa ăn sáng không phải là ăn gì. Nhiều ngũ cốc ăn sáng có nguồn gốc từ lúa mì, và nếu bạn là người ăn ngũ cốc, điều đó có thể khó nuốt. May thay, một số loại ngũ cốc được biết đến tự nhiên không lúa mỳ, và nhiều nhà sản xuất khác đang làm ra ngũ cốc mà không có lúa mì, do đó có nhiều lựa chọn tốt.

Video trong ngày

Danh lam thắng cảnh không có lúa mì

Một số loại ngũ cốc mà bạn lớn lên chỉ được làm từ yến mạch, bắp hoặc gạo. Bạn nên luôn luôn kiểm tra nhãn, chỉ trong trường hợp công thức của họ đã thay đổi, nhưng gạo Krspies của Kellogg, Cornell của Kellogg, General Mills Kix và các loại ngũ cốc General Mills Chex - ngoại trừ Wheat Chex - thường được sản xuất mà không có lúa mì. Nhiều loại ngũ cốc của Quaker, bao gồm các loại bột yến mạch, bột mịn và Quisp, cũng không có lúa mì. Nếu bạn cần tuân theo chế độ ăn uống không chứa gluten, điều quan trọng cần lưu ý là ngũ cốc có thể không có lúa mì nhưng vẫn chứa gluten từ các thành phần, phụ gia hoặc nhiễm chéo khác với lúa mì.

Luật dán nhãn

Nếu bạn tuân theo chế độ ăn uống không lúa mỳ vì dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thức ăn, bạn nên đọc nhãn thực phẩm mỗi khi bạn mua sản phẩm vì công thức và công thức có thể thay đổi mà không báo trước. May mắn thay, vì lúa mì là một chất gây dị ứng chính, Đạo luật Bảo vệ Người tiêu dùng và Nhãn hiệu Thực phẩm yêu cầu rằng tất cả các sản phẩm thực phẩm chứa lúa mì đều ghi rõ nó trên nhãn thực phẩm. Thỉnh thoảng, các sản phẩm không lúa mì có thể được sản xuất tại cơ sở sản xuất các sản phẩm từ lúa mỳ, do đó có thể có sự lây nhiễm chéo.Các nhà sản xuất phải quyết định xem họ có muốn liệt kê thông tin này trên nhãn không vì luật pháp không bao gồm các tuyên bố phòng ngừa.