Làm thế nào Nhiều Năng Lượng Trên Mỗi Nho?

Tranh của thần thoại Hy Lạp thường mô tả các vị thần làm thành bó nho. Các trái cây ngọt đã được coi là xứng đáng với các vị thần vì lý do tốt. Nho là nguồn kali, canxi và vitamin A tuyệt vời. Các quả orbs ngọt ngào cũng là một loại thức ăn ngon, ít calorie trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.

Video trong ngày

Năng lượng theo Loại

Nho đỏ hoặc xanh lục, không có hạt, châu Âu có 3 calo / nho. Nho khô da Mỹ có 2 calo, trong khi nho muscadine có 3 calo mỗi quả.

Fresh is Best

Chọn trái cây tươi trên nho được đóng gói trong xi rô nặng, đường. Một tách nho đóng hộp đóng gói trong xi rô có gần 200 calo so với 1 cốc nho tươi với khoảng 100 calo.