Có bao nhiêu calo trong một xà lách của McDonald, trứng và pho mát Bagel?

Tại McDonald's, bánh sandel ăn sáng bánh bagel là một trong những lựa chọn menu mới nhất. Bánh quy bít tết, trứng và bánh phô mai có một miếng thịt bò, trứng nếp, phô mai của Mỹ, hành và nước sốt ăn sáng của nhà hàng.

Video trong ngày

Calories

Bánh lạc ngô, trứng và bánh pho mát từ McDonald's có 660 calo, với 300 calo từ mỡ. Nếu bạn ăn 2 000 calo mỗi ngày, bánh sandwich ăn sáng chiếm 1/3 tổng lượng calo hàng ngày của bạn.

Fat

Bánh tráng miệng, trứng và bánh pho mát của McDonald chứa 33 g chất béo. Chất béo bao gồm 12 g chất béo bão hòa và 1g chất béo chuyển vị. Bánh sandwich cũng có 300 mg cholesterol.

Sodium

bánh sandel bánh sandel có 1, 580 mg natri, tương đương với 66% khẩu phần ăn tối đa hàng ngày. USDA kêu gọi mọi người tiêu thụ không quá 2, 400 mg natri mỗi ngày.

Carbohydrate

Bánh lạc đà, trứng và bánh pho mát chứa 56g carbohydrate. Các carbs bao gồm 3 g chất xơ và 7 g đường, McDonald's báo cáo.

Protein

Bít tết, trứng và phô mai trên bánh sandel bánh mì tất cả đều bổ sung vào hàm lượng protein. Nói chung, bánh sandwich chứa 33g protein.

Vitamin và Khoáng sản

Mỗi Táo, Trứng và Pho mát Bagel chứa 30 phần trăm lượng chất sắt cần thiết hàng ngày, 20 phần trăm khẩu phần ăn hàng ngày cần cho Canxi và Vitamin A và 4 phần trăm khẩu phần ăn hàng ngày được khuyên dùng cho Vitamin C.