Quế hoặc Cinnamomum ceylon là một loại gia vị thuốc thu hoạch từ cây thường xanh ở Sri Lanka, một khu vực trước đây gọi là Ceylon, là cơ sở cho tên thực vật của gia vị. Quả quế có vị ngọt, tinh tế hơn Quế quế, một loại quế chính khác có ít giá trị hơn và thường được bán ở Hoa Kỳ, theo Botanical-Online. Quế từ lâu đã được sử dụng như một gia vị dược liệu và có gốc rễ đi xa như Ai Cập cổ đại. Sử dụng thuốc gia vị có thể có hiệu quả để chống lại các rối loạn sức khoẻ, tuy nhiên, một bác sĩ nên luôn luôn được tư vấn trước khi sử dụng chúng.
Video trong ngày
Cân bằng lượng đường trong máu
![]()
->
Tiêu thụ quế có thể làm giảm lượng đường trong máu. Tiêu thụ quế có thể làm giảm lượng đường trong máu, cholesterol và triglyceride trong máu. Cơ chế hoạt động của gia vị không được biết, tuy nhiên, người ta cho rằng các thành phần trong quế có thể làm tăng sự nhạy cảm của thụ thể insulin, làm tăng khả năng của cơ thể loại bỏ glucose khỏi dòng máu và lưu trữ nó trong các mô của cơ thể, theo tạp chí "Eating Well. " Liều khuyến cáo là xấp xỉ 1/2 muỗng cà phê. bột quế trộn với nước mỗi ngày.
Đối xử rối loạn tiêu hoá
->
![]()
Quế được sử dụng rộng rãi để điều trị rối loạn tiêu hóa. Quế được sử dụng rộng rãi để điều trị rối loạn tiêu hoá như buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy, ăn mất ngon và khó tiêu. Ngoài ra, tinh dầu quế giúp phổ biến các hạt thức ăn và kích thích nước bọt và nước dạ dày, giúp hầu hết các khía cạnh của sự tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Để tránh khó tiêu khi ăn thực phẩm có tính axit, hãy xem xét quế quế vào bữa ăn khi thích hợp. Theo số liệu của Botanical-Online, một liều quế được khuyên dùng. com, là một truyền của một 1/2 muỗng cà phê. quế và 8 oz. nước tiêu thụ một nửa giờ trước bữa ăn.
Cải thiện lưu thông
->
Quế có thể giúp điều trị lưu thông không tốt. Hợp chất hoạt hóa quế, cinnamaldehyde, tăng lưu lượng máu ngoại vi, có nghĩa là gia vị có thể thích hợp để điều trị lưu thông không tốt ở tay và chân. Theo Botanical-Online, Quế có thể đặc biệt hiệu quả trong điều trị chứng chilblains, đó là loét các ngón tay và ngón chân do thời tiết lạnh. com. Ngoài ra, quế có các tính chất giúp loại bỏ các vật cản trong mạch máu, như cholesterol, làm tăng lưu thông máu, theo Epicenter.Một liều lượng khuyến cáo của quế cho sức khỏe mạch máu là một truyền 1 muỗng cà phê. quế thêm vào 16 oz. của nước, tiêu thụ hàng ngày trong hai lần chia liều.
![]()
