Calo trong một Cookie đường
Mục lục:
Các bánh quy đường truyền thống chứa đầy bơ - và dĩ nhiên là đường - vì vậy chúng có lượng calo tương đối cao. Giống như hầu hết các loại bánh quy, các món ăn này được dành riêng cho những dịp đặc biệt vì chúng cung cấp tương đối ít chất dinh dưỡng mặc dù lượng calorie nặng. Để giúp duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hãy tìm các bánh quy có ít chất calorie hoặc làm cho chúng ở nhà sử dụng các thành phần nạc hơn.
Video trong ngày
Calorie Chi tiết
Số calorie phụ thuộc vào sản phẩm, nhưng cookie đường có lưu lượng trung bình chứa khoảng 72 calo mỗi miếng. Cookie nướng trung bình từ bột nhào được chuẩn bị về mặt thương mại cũng tương tự, với 73 calo mỗi cookie. Bạn cũng có thể tìm thấy ít đường calorie cookie trên thị trường, trong đó có khoảng 30 calo mỗi cookie. Nếu bạn nướng bánh từ đầu, hãy tìm các công thức nấu ăn sử dụng các loại rau không có chất béo chuyển vị thay vì bơ. Một phiên bản từ "Good Housekeeping", sử dụng bột mì nguyên chất khỏe mạnh, chỉ chứa 35 calo mỗi cookie.
