Uống và thức ăn
Mức DHEA tối ưu là gì?
DHEA là một hormone steroid tự nhiên sản xuất trong não và tuyến thượng thận, và cũng có trong đậu nành và khoai lang. Tuy nhiên, nội tiết tố ...
Răng và Nhức đầu>
Liên kết giữa răng và nhức đầu thường liên quan đến một điều gọi là bruxism. Tình trạng này được đánh dấu bởi một mài hoặc clenching của răng. Nhiều ...
Vitamin cho Bệnh thần kinh ngoại biên
Bệnh thần kinh ngoại vi là một tình trạng phổ biến của tổn thương thần kinh đặc trưng bởi đau, tê hoặc ngứa ran ở dây thần kinh dẫn từ não và tủy sống ...
Chó Các loại thực phẩm có nhiều chất xơ
Thức ăn cho chó bằng chất xơ thường được khuyên dùng cho những chú chó bị các vấn đề về sức khoẻ, các vấn đề về tuyến hậu môn, táo bón, béo phì, đái tháo đường và ...
Ashwagandha & mang thai
Có một số loại thảo mộc bạn không bao giờ nên làm khi mang thai vì bạn có nguy cơ làm hại em bé của bạn hoặc chấm dứt thai kỳ. Các loại thảo mộc Ayurvedic phổ biến ...
Nguyên nhân gì gây B12 thấp?
Vitamin B12 thuộc nhóm tám loại vitamin được gọi là vitamin B-complex. Nó hòa tan trong nước, có nghĩa là nó hòa tan trong nước ...
Nước giải khát Không chứa Caffeine?
Caffeine là một chất kích thích, có nghĩa là nó có thể giúp bạn thức dậy vào buổi sáng hoặc cho bạn một sự bùng nổ năng lượng vào buổi chiều. Đối với hầu hết mọi người, một lượng vừa phải ...
Chương trình tập luyện 30 ngày
Một chương trình luyện tập ổn định có thể mang lại một số thay đổi ấn tượng cho cơ thể trong 30 ngày. Bạn đã tạo ra một thói quen lành mạnh mới, giảm cân, tăng ...
Nobese Các thành phần Ngăn Ngừa Thức Ăn
Chất ức chế thèm ăn của người bình thường được tạo thành đặc biệt để mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng trong những khu vực khó cắt như bụng và đùi. Nobese ...
Montelukast Sodium là gì?
Montelukast sodium (Singulair) là một loại thuốc dùng để dự phòng lâu dài bệnh suyễn ở người lớn và trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Các bác sĩ cũng kê toa ...
Châm cứu & cellulite
Cellulite là tên y học cho chất béo với hình dáng lơ lửng thường nổi bật nhất trên đùi, mông và cánh tay trên. Chất béo thu thập được ...
Làm thế nào để tạo chìa khóa an toàn cho máy chạy bộ
Máy chạy bộ được thiết kế để hoạt động với chìa khóa an toàn. Khi chìa khóa được đưa vào bảng điều khiển, nó kích hoạt một công tắc cho phép dòng điện đến ...
Trọng lượng Thợ săn Điểm Hướng dẫn Nhà hàng
ĂN tối ngoài trời là một thách thức cho bất cứ ai trong kế hoạch giảm cân và chương trình Weight Watchers không phải là ngoại lệ. Mặc dù một vài nhà hàng, như Applebees, ...
Mất cân bằng hóc môn ở trẻ
Cơ thể con quý vị dựa vào hoóc môn để thực hiện các chức năng cơ thể hàng ngày. Từ ngủ đến việc chuyển hóa thức ăn, hoóc môn là một phần thiết yếu của cuộc sống ...
Phản ứng phụ của Trà Valerian
Valerian là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở Châu Âu, Châu Á và Châu Mỹ. Chiết xuất rễ của nó có nguồn gốc để sử dụng trong thực phẩm hoặc như một chất bổ sung thảo dược. The ...
Bạn sẽ tăng cân trở lại sau khi uống thuốc Chế độ ăn kiêng?
Liệu bác sĩ của bạn đã kê đơn thuốc cho chế độ ăn kiêng hay bạn đã mua chúng không cần toa, bạn nên hiểu chức năng của họ trước khi bắt đầu ...
Làm thế nào để Chùi rửa Đại tràng của Bạn bằng cách Chị
Sức khoẻ của ruột già rất quan trọng đối với sức khoẻ của phần còn lại của cơ thể. Nó có trách nhiệm thải trừ chất thải ra khỏi cơ thể, vì vậy nếu bạn bị các vấn đề về ruột ...
So sánh Câu lạc bộ Gôn Nữ
Câu lạc bộ golf của phụ nữ được thiết kế để phù hợp với hồ sơ của người phụ nữ trung bình. Mặc dù có nhiều trường hợp ngoại lệ, nhưng phụ nữ nói chung có đuôi thấp hơn
OPLL trong những thay đổi thoái hoá cột sống là gì?
OPLL, hoặc dây chằng dọc theo trật tự, mô tả một căn bệnh chung, nơi xương sống bị nén lại do sự dao động của dây chằng đang chạy ...
Gram đường được cho phép trong Chế độ ăn uống Tiểu đường
Vì vậy bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, và bạn được cho biết để xem lượng đường tiêu thụ của bác sĩ. Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng đường ...
Bữa ăn trưa trước bữa ăn
ĐáM cưới giảm cân nằm trong tâm trí của khoảng 83 phần trăm cô dâu tới được , theo một cuộc thăm dò tạp chí "Thể hình" của 1 000 phụ nữ được công bố trong cuốn "Mới ...
Các loại thực phẩm có tính axit và các vết loét miệng
Các vết loét miệng, một thuật ngữ chung dùng để mô tả vết loét lạnh, vết loét lan can và các bệnh khác các loại kích thích đến lớp lót miệng, có thể là kết quả của bệnh lý ...
Chỉ số Glycemic của Bơ đậu phộng là gì?
Mỗi năm, người Mỹ tiêu thụ khoảng 700 triệu pounds bơ đậu phộng. Đó là một sự lựa chọn lành mạnh. Bơ đậu phộng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, ...
Bưởi và Hiệu quả của Kiểm soát Sinh đẻ
Khi dùng thuốc tránh thai để ngăn ngừa mang thai, bạn dựa vào sự nhất quán hiệu quả. Tuy nhiên, một số thực phẩm nhất định và thuốc có thể thỏa hiệp ...
Sức khoẻ Lợi ích của Trứng Hawthorn
Ngũ quỷ, còn được gọi là hoa, là một bụi rậm dày, liên quan đến Hawthorn, hay còn gọi là hoa, là một bụi rậm rạp dày, liên quan đến gia đình hoa hồng phát triển ở những vùng có khí hậu ẩm ướt suốt cả thế giới ...
ĐIều gì xảy ra với mức đường trong máu khi đói?
Mức đường trong máu được coi là bình thường nếu chúng giảm từ 70 đến 140 mg / dl. Tuy nhiên, nếu nồng độ glucose huyết thanh dưới 70 mg / dl, hạ đường huyết hoặc
55 Cộng với các Công viên RV tại St. Petersburg, Florida
St. Petersburg nằm ở một phần của Florida phù hợp với 55 khu nghỉ dưỡng RV. Các bãi biển và các phương tiện giải trí ngoài trời cung cấp nhiều cơ hội ...
Làm thế nào Nhiều Calories Tôi cần Duy trì Trọng lượng Hiện tại của tôi?
Bảo trì cân nặng là một mục tiêu tốt nếu chỉ số khối cơ thể của bạn, hay BMI, nằm trong phạm vi bình thường, khỏe mạnh là từ 18.5 đến 24. 9, báo cáo của Trung tâm dịch bệnh ...
Proactiv Vs. Murad Acne Complex
Cả Proactiv và Murad đều được quảng bá rộng rãi trên các đài phát thanh và trong các chương trình truyền hình khi thanh thiếu niên có thể xem. Mỗi sản phẩm tuyên bố cung cấp ...
Kế hoạch Ăn kiêng Miễn phí Mụn
Vào cuối những năm 1960, các bác sĩ da liễu bắt đầu loại bỏ mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá thiếu bằng chứng khoa học, không có gì tốt hơn là một huyền thoại. Các nghiên cứu mới ...
Thức ăn nào ở Cholesterol ở Thái Lan thấp?
Có cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột qu.. Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng cholesterol thấp, bạn nên ...
Lợi ích của tỏi Khi mang thai
Ngoài việc là một loại gia vị phổ biến trên khắp thế giới, tỏi cũng cung cấp nhiều lợi ích dược phẩm hàng ngàn năm. Tỏi có thể giúp ...
Làm thế nào Nhiều calo Tôi có nên Ghi một tuần để Giảm cân?
Bạn đã nghe nói rằng để giảm cân, bạn phải ăn ít hơn và di chuyển nhiều hơn. Nhưng sự hiểu biết nhiều hơn nữa để di chuyển có thể gây nhầm lẫn. Số chính xác của ...
Vitamin có thể gây vỡ xương tim
Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ chỉ ra rằng trong khi hầu hết các lần tăng hoặc nhịp tim bất thường không phải là triệu chứng nghiêm trọng, tim đập nhanh ...
Các loại Probiotic khác nhau cho mùi cơ thể
Khi hệ thực vật trong đường ruột của bạn bị mất cân bằng, điều này có thể dẫn đến mùi cơ thể. Probiotics là một giải pháp tốt bởi vì chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn xấu ...
Thời gian tốt nhất để ăn bữa tối cho giảm cân
ĂN bữa tối vào một thời điểm nào đó trong ngày đã giành không dẫn đến giảm cân. Chỉ đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ khiến bạn giảm cân. Ăn khi bạn đang ...
Làm thế nào để Thực hiện một Ban Đi bộ cho máy chạy bộ
Một số người quyết định thay đổi đi bộ của máy chạy bộ board mỗi năm một lần, chỉ vì nó là một phần của bảo hành mở rộng của họ. Nhưng bạn làm gì ...
Nguyên nhân gì tạo can xi trên xương?
Nhiều điều kiện hoặc các yếu tố có thể gây ra sự tích tụ canxi trên xương của bạn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, canxi là nhất ...
Làm thế nào để Giấc mơ Foot Detox làm việc?
Trong những năm gần đây, một số thương hiệu của miếng đệm giải độc đã bước vào thị trường. Các nhà sản xuất của họ cho biết họ có thể thu được các chất độc từ cơ thể qua ...
Whey Protein và gan bị tổn thương
Whey protein là một chất bổ sung chế độ ăn uống có nguồn gốc từ sữa trong quá trình làm pho mát . Ngoài việc cung cấp chất đạm, bổ sung whey ...
Vitamin D2 Các triệu chứng thiếu hụt
Vitamin D là hai dạng khác nhau của vitamin này: vitamin D-2 và vitamin D -3. Vitamin D-3 được tổng hợp khi da hấp thụ ánh sáng mặt trời, trong khi vitamin ...
Vitamin có thể gây sưng hoặc giữ nước
Vitamin cần thiết cho sức khoẻ, nhưng bạn có thể nhận được quá nhiều của một điều tốt. Nhiều vitamin có vẻ như vô hại trong liều lượng lớn, nhưng chúng tương tác với ...
Làm thế nào Hydrogen được sử dụng trong cơ thể?
Theo Phòng thí nghiệm quốc gia Los Alamos, hydro là yếu tố phong phú nhất trong vũ trụ. Trên thực tế, hydro chiếm khoảng 90% tổng số ...
Sốt Sốt & nước cam
Viện nghiên cứu Nha khoa và Craniofacial ước lượng rằng 500.000 người Mỹ trải nghiệm lần đầu tiên có cơn sốt sốt rét mỗi năm. Sốt ...
Là Dạ dày Growling Tốt cho Giảm cân?
Những tiếng gầm gừ của dạ dày vì một số lý do, không phải tất cả đều liên quan đến đói. Quá nhiều khí, bong bóng dạ dày và các vấn đề về dạ dày-ruột có thể tất cả ...
ĐIều gì sẽ làm tăng cân đột ngột ở trẻ?
Khi con bạn đi từ cơ thể bé bỏng và hoạt động đến tình trạng thừa cân đột ngột, đó là một nguyên nhân quan tâm. Nhìn vào thói quen, thuốc men và những biểu hiện gần đây của con bạn ...
Làm thế nào để tính toán mức độ hoạt động thể lực
Hoạt động thể chất có nhiều lợi ích, bao gồm cả tâm trạng gia tăng, giảm cân và tăng mức năng lượng, theo MayoClinic. com. Thường xuyên thể chất ...
Làm thế nào có thể Sex Làm Bạn Giảm cân?
Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng để giảm cân, bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn bạn ăn. Sex, như bất kỳ hoạt động thể chất, đốt cháy calo ...
Có Thiếu Vitamin D Nguyên nhân chuột rút cơ bắp Fasciculation?
Mức vitamin D thấp có thể gây suy nhược cơ và đau xương. Vitamin được lưu trữ trong gan nơi nó được chuyển hóa. Vì vitamin D là ...
Bất kỳ loại kem nào có thể Loại bỏ Bọ Côn trùng Cắn Trộm côn trùng?
Vết cắn có thể để lại những vết sẹo nhỏ và làm da đổi màu. Các loại kem bôi sẹo có thể giúp giảm sự xuất hiện của vết sẹo côn trùng bằng cách tăng collagen ...
Chi Hair Treatment
Chi Transformation System được tạo ra và sản xuất bởi Farouk Systems sử dụng các hóa chất an toàn để thư giãn tóc xoăn tự nhiên và lượn sóng. Các kết quả ...
Bạn có thể buộc phải bóp da để thắt chặt da?
Ràng buộc bụng, một thực hành thường được thực hiện bởi phụ nữ ngay sau khi mang thai và sinh nở, hỗ trợ giúp da lỏng lẻo co lại và gắn lại với ...
Viêm loét đại tràng
Viêm loét đại tràng dẫn đến viêm hậu môn; nó là một dạng viêm loét đại tràng dạng loét, bao gồm cả trực tràng và đại tràng ...
Các kế hoạch bữa ăn đơn giản bằng protein cao
Người lớn khỏe mạnh trung bình nên có 50 đến 60% lượng calo hàng ngày lượng chất béo giảm từ 30% từ chất béo và 12 đến 20% ...
Vòng tua xe đạp Vs. Hình chữ nhật
Nhiều mô hình trampoline tiêu chuẩn hiện nay có thiết kế tròn hoặc chữ nhật. Sự khác biệt giữa hai kiểu này tác động nhiều hơn mức
Các loại kem Retin-A làm chặt chẽ cổ
Trong khi các nếp nhăn có thể là đáng chú ý nhất trên khuôn mặt của bạn, các khu vực khác của cơ thể, như cổ, có thể sag và phản bội tuổi của bạn là tốt. Cả hai "More" và ...
Nguy cơ của Kettlebells là gì?
ĐốT hơn 400 calo trong một bài tập dài 20 phút có thể cám dỗ bạn luyện tập luyện kettlebell. Với sự hồi sinh của các giảng viên và ...
Hướng dẫn Vs. Lái xe máy
Làm bài tập về nhà của bạn trước khi nhảy lên máy chạy bộ. Dành thời gian để hiểu các tính năng của máy chạy bằng tay và động cơ có thể giúp tối đa hóa ...
Thông tin về Thiên nhiên Nước Cherry Tươi
Thiên nhiên Nước Cherry Chay Tập trung là sản phẩm của Coloma Frozen Foods, ở Michigan. Coloma không cung cấp nhãn dinh dưỡng cho sản phẩm của họ ...
Làm cho răng nhạy cảm với Đường?
Chăm sóc nha khoa phù hợp là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ tổng thể. Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa là một phần quan trọng trong việc này, và phải được thực hiện trên
Các triệu chứng dị ứng dầu ôliu
Một chứng dị ứng với dầu ô-liu được xem là không phổ biến, theo Danh sách dị ứng. Theo Phòng khám Mayo, phần lớn dị ứng thức ăn có liên quan đến hạt cây, ...
Tác dụng phụ của Sử dụng Benadryl Dài hạn là gì?
Benadryl là tên thương hiệu được sử dụng cho thuốc diphenhydramine, thường được sử dụng như thuốc kháng histamine cho những người bị các triệu chứng dị ứng như ...
Protein Bột cho trẻ
Việc nhận đủ chất đạm giúp đảm bảo con bạn phát triển và phát triển bình thường. Hầu hết trẻ em không gặp khó khăn trong việc đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của mình
Thỉnh thoảng ăn kiêng để giảm cân
Kiêng ăn có thể được định nghĩa là ăn kiêng tự nguyện với thực phẩm và / hoặc đồ uống. Việc nhịn ăn liên tục đã được sử dụng trong suốt lịch sử cho tôn giáo, tâm linh và ...
Làm thế nào để thoát khỏi Nhận Rửa mặt gây ra bởi Minoxidil
Minoxidil là một thuốc được tìm thấy trong các sản phẩm tái tạo tóc như Rogaine. Theo MayoClinic. com, nó được sử dụng để điều trị một số loại rụng tóc ở người lớn ...
Có thể Người bệnh tiểu đường Uống Chế độ Ăn kiêng Soda?
Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cảm thấy bị hạn chế bởi những gì bạn có thể ăn uống. Mặc dù đôi khi bạn có thể bị cám dỗ để đi lạc trong bữa ăn lành mạnh của bạn ...
Yếu Bàng quang & Rượu
Một bàng quang yếu, đôi khi được gọi là "bàng quang hoạt động quá mức" hoặc "bàng quang dễ kích ứng, "Có thể gây ra một số khó chịu ...
Có Một số Vitamin giúp Giảm Enzyme gan?
Enzyme gan có thể tăng lên vì nhiều lý do, bao gồm rượu cồn quá mức, dùng thuốc theo toa hoặc phát triển nhiễm trùng. Trong khi ...
Nguyên nhân gây đau đầu gối Trong khi tập
Bạn làm việc chăm chỉ mỗi ngày để tập thể dục, nhưng căng thẳng từ tập thể dục hàng ngày có thể đến cơ thể bạn. Đau đầu gối sẽ trở thành một vấn đề quá mức
Rong biển Túi Body Wrap cho vết Stretch
Trong khi trọng tâm chính của tơ ron biển là để cai nghiện và mỏng, nó cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của vết rạn da bằng cách siết chặt da và kích thích ...
Beneprotein Thông tin dinh dưỡng
Nguồn Beneprotein là một protein protein instant sản xuất bởi Nestle. Nó được tạo thành từ chất cô đọng protein và lecithin đậu nành. Kích cỡ phục vụ cho một người
Dầu của Oregano cho trẻ
Một ngôi sao đang lên trong thuốc thay thế là dầu của oregano. Oregano nổi tiếng toàn cầu như là một gia vị trong các món ăn Địa Trung Hải, nhưng liều lượng tập trung ...
Nguyên nhân gây hại của hạt giống là gì?
Sự phát triển của ngô và chai là da của bạn cách cố gắng để tự bảo vệ mình khỏi căng thẳng, trọng lượng và sức đề kháng. Ngô thường phát triển vì ...
Làm thế nào để làm cho dầu thơm
Trong thế giới của nước hoa, dầu thơm ổn định, rắn lớn nặng so với các đối tác phun thuốc thơm của họ. Do độ dày của nó, nên ...
Slim Fast Vs. Đảm bảo
Ở Cái nhìn đầu tiên, Slim Fast và Đảm bảo thức uống có thể có vẻ tương tự. Cả hai đều là những loại đồ uống pha milks kem có hương vị cổ điển như vanilla và ...
Một Thức ăn không chứa Gluten có thể làm phẳng dạ dày?
Nếu bạn cân nhắc lựa chọn chế độ ăn kiêng giảm cân, bạn có thể đã nghe về chế độ ăn kiêng không chứa gluten, đã được xác nhận bởi một số người nổi tiếng ...
Bụng của bạn có co lại khi bạn giảm cân?
Thừa cân không chỉ gây sốc về lòng tự trọng mà nó còn ảnh hưởng đến phúc lợi của bạn. Nếu bạn có quá nhiều mỡ - đặc biệt là quanh eo của bạn - ...
Protein Bột làm việc nhanh như thế nào?
Whey và casein là nguồn cung cấp chất đạm phổ biến nhất trong sản xuất chất xơ và các chất bổ sung được bán trên toàn quốc, theo
Magiê Glycinate vì mất ngủ
Thiếu ngủ có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Nó có thể làm cho bạn dễ kích động, cảm xúc và ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn. Nếu bạn bị ...
Kháng kháng ngoại biên Trong khi thi
Sức đề kháng ngoại biên đề cập đến sức đề kháng của mạch máu đối với dòng máu. Theo Đại học San Diego State, khi bạn nghỉ ngơi ít ...
Khoai lang màu tím Dinh dưỡng
Thịt khoai lang màu cam, màu vàng là một tiện nghi quen thuộc, trong khi một cục Củ táo màu tím có thể trông hơi xa nơi ăn tối ...
Làm thế nào là Glucose Reabsorbed?
Glucose là một carbohydrate được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm mà cơ thể bạn sử dụng cho năng lượng. Mức độ trong máu của bạn được điều chỉnh chặt chẽ bởi các hoóc môn, bao gồm insulin ...
Sodium Oxalate Phản ứng Với Permanganat Potassium?
Phản ứng của kali permanganat với natri oxalat tiến hành thông qua một phản ứng oxy hóa giảm cổ điển. Hai nửa phản ứng tạo thành toàn bộ ...
Probiotics & nấm âm đạo
Nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng nấm âm đạo, cháy, đau, bạn không bao giờ muốn một cái khác. Một số phụ nữ dễ mắc bệnh hơn và cần có <
Chóng mặt Khi bật dậy từ lúc nằm xuống
Chóng mặt khi đứng dậy khi nằm xuống được gọi là tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch huyết áp thấp. Nó có thể xảy ra khi não nhận được thông tin không chính xác về ...
ĐAu dạ dày Sau khi ăn thức ăn cay
ĐốI với một số người, thức ăn cay mang lại hương vị tốt nhất nhưng tồi tệ nhất trong đau dạ dày. Đối phó với những cơn đau dạ dày sau bữa ăn cay có thể làm rối loạn và ...
Trò chơi bóng chuyền của phụ nữ
Bóng chuyền là một trò chơi đòi hỏi sự tập luyện và phối hợp giữa tất cả các cầu thủ. Một trong những chìa khóa để trở thành một bóng chuyền thành công là khả năng ...
Có Chromium Picolinate liều dùng để giảm cân?
Mặc dù nhiều người Mỹ tiêu thụ chế độ ăn uống ít chất cồn khoáng chất cần thiết, nhưng thường không có chất crom. Một số người uống ...
Trà xanh có thể được sử dụng trong chế độ ăn ít carb?
Một số thích nó nóng, một số thích nó iced, nhưng không có vấn đề mà bạn thích, trà xanh hoạt động tốt trong chế độ ăn uống thấp carb. Trà xanh nguyên chất hầu như không có carb - và ...
Fenugreek & Bloating
Bổ sung cỏ linh lăng vào công thức của bạn tạo ra mùi thơm nấu ăn kỳ lạ. Tên Latin chính thức của nó làTrigonella foenum-graecum. Các loại thảo mộc được biết đến trên toàn thế giới bởi những người khác ...
Melatonin Quá liều ở trẻ
Bạn dựa vào melatonin để biết khi nào thì nên đi ngủ. Tuy nhiên, một số trẻ gặp khó khăn khi ngủ vì ngủ liên quan đến y tế ...
Bánh cheesecake Nhà máy & Người kiểm tra trọng lượng
Không có sự hạn chế về nhà hàng cho các thành viên chương trình Cân nặng Watchers hàng ngày có sẵn điểm. Nhà máy Cheesecake có nhiều ...
