Lợi ích của tỏi Khi mang thai

Ngoài việc là một loại gia vị phổ biến trên khắp thế giới, tỏi cũng cung cấp nhiều lợi ích từ dược phẩm hàng ngàn năm. Tỏi có thể giúp điều trị một số vấn đề sức khoẻ nhất định xảy ra trong thời kỳ mang thai, ví dụ như tuần hoàn máu kém và huyết áp cao. Trước khi bạn bắt đầu dùng tỏi khi đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để thảo luận về liều lượng an toàn và những nguy cơ tiềm ẩn.

Video của Ngày

Chức năng

Tỏi có chứa alliin cấu thành, một dẫn xuất acid amin sulfurous chuyển đổi thành allicin, Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering giải thích. Allicin dường như có tác dụng kháng sinh, giảm cholesterol, làm loãng máu và chống oxy hóa. Tỏi cũng có vẻ hạ huyết áp và giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ruột kết. Ngoài ra, tỏi còn làm thư giãn các cơ trơn, làm giãn mạch máu, kích thích miễn dịch, đồng thời ức chế phản ứng kháng thể, cải thiện sự hấp thu selenium và giảm stress oxy hóa.

Phụ nữ mang thai, tỏi có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp và giảm mức cholesterol, báo cáo của Sloan-Kettering. Tỏi có thể làm giảm mệt mỏi trong thời gian mang thai, cũng như tiêu diệt các vi khuẩn, nấm và virut có hại, theo nhận xét của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Các tính chất kháng khuẩn của tỏi được nhìn thấy trong các phương pháp điều trị đề cập đến da và các dạng uống bằng miệng. Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh cho biết tỏi có thể giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo, bao gồm hội chứng quá mẫn men và bệnh candida mãn tính. Giống như bất kỳ biện pháp điều trị tự nhiên hoặc bổ sung, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tỏi cho mục đích y tế trong khi mang thai hoặc khi cho con bú.

Số lượng

Ngoài các loại đinh hương nghiền nguyên chất hoặc tỏi, tỏi cũng có ở dạng chiết xuất, bột và tinh dầu, Sloan-Kettering khuyên. Mỗi dạng tỏi có chứa một lượng thành phần hoạt tính khác nhau.Ví dụ, tinh dầu tỏi và bột tỏi không chứa allicin, nhưng bột có chứa một lượng nhỏ alliin. Để biết lợi ích sức khoẻ tiềm năng của tỏi trong thời kỳ mang thai, hãy tiêu thụ từ 2 đến 4 quả táo tươi mỗi ngày, hoặc lấy 600 đến 1, 200 mg chiết xuất tỏi già hàng ngày, Trung tâm Y tế Đại học Maryland chỉ thị. Ngoài ra, bạn có thể mất 0,3 đến 0,12 ml tinh dầu tỏi ba lần mỗi ngày, 5 ml dung dịch chiết xuất hàng ngày hoặc 20 ml dung dịch mỗi ngày. Các chất bổ sung tỏi thường có dạng viên tỏi đông khô, bạn có thể uống với liều 400 mg ba lần mỗi ngày. Hỏi bác sĩ của bạn về liều lượng của tỏi phù hợp với bạn trong khi bạn đang mang thai, bởi vì liều lượng này có thể không an toàn cho tình trạng sức khoẻ đặc biệt của bạn.

Cảnh báo

Là một loại thực phẩm và gia vị tự nhiên được tiêu thụ rộng rãi, tỏi được coi là rất an toàn, ngay cả trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, các hiệu ứng làm loãng máu của tỏi có thể gây chảy máu không kiểm soát được trong quá trình phẫu thuật hoặc chuyển dạ và sinh nở, cảnh báo Trung tâm Y tế của Đại học Maryland. Bạn không nên dùng tỏi trước, trong khi hoặc sau khi sinh và chuyển dạ hoặc một phần của mổ. Tỏi cũng có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu như Coumadin, insulin, cyclosporine và saquinavir, cảnh báo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering. Tỏi có thể làm tăng lượng insulin tiết ra và giảm lượng đường trong máu, đồng thời làm giảm sự hấp thu iốt của bạn, có thể dẫn đến chứng suy giáp, Mayo Clinic cảnh báo. Trong thời kỳ mang thai, bạn không nên dùng một lượng lớn tỏi mà vượt quá lượng tỏi thông thường bạn có thể tiêu thụ trong chế độ ăn uống hàng ngày.