Mức cholesterol bình thường theo tuổi

Tuổi là một yếu tố chính trong lượng cholesterol trong máu của bạn. Chương trình Giáo dục Cholesterol Quốc gia của Chính phủ Hoa Kỳ, hay NCEP, đã hơn 45 tuổi nếu bạn là nam giới và lớn hơn 55 tuổi nếu bạn là phụ nữ là một "yếu tố nguy cơ" vì có vấn đề về cholesterol. Phụ nữ có mức cholesterol tốt hơn bình thường, hoặc cholesterol HDL hơn nam giới trong suốt cuộc đời của họ, tổng cholesterol tốt hơn và xấu, hoặc mức cholesterol LDL cholesterol trước mãn kinh.

>

Video trong Ngày

Tầm quan trọng

Nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên khi lượng cholesterol trong máu tăng và cholesterol xấu giảm và cholesterol tốt giảm xuống. Tuổi có ít ảnh hưởng đến cholesterol tốt, nhưng tổng cholesterol và xấu tăng theo tuổi tác. Tuy nhiên, tăng cholesterol không phải là không thể tránh khỏi bởi vì chế độ ăn kiêng, hoạt động thể chất, trọng lượng, bỏ hút thuốc và điều trị cao huyết áp có thể cải thiện cholesterol, các báo cáo của NCEP. Bất cứ khi nào cholesterol giảm tổng số, nguy cơ bệnh tim của bạn sẽ giảm xuống gấp đôi, theo "Cholesterol 8 tuần". Giảm 5% cholesterol trong máu sẽ làm giảm 10% nguy cơ mắc bệnh tim.

Xét nghiệm

Mức cholesterol xấu là quan trọng hơn cả cholesterol tổng số và tốt để xác định nguy cơ bệnh tim của bạn, và mức cholesterol xấu trên 130 mg / dL là "đường biên cao", các báo cáo của NCEP. Mức cholesterol xấu trung bình của nam giới là 136 mg / dL trước tuổi 30, 149 mg / dL khi họ từ 30 đến 39, 162 mg / dL khi họ 40 đến 49, 165 mg / dL khi họ 50 đến 59 và 164 mg / dL khi chúng trên 60 tuổi, theo "Kiểm soát Cholesterol The Way tự nhiên." Đối với phụ nữ, cholesterol xấu trung bình ở cùng độ tuổi là 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL và 159 mg / dL.