Trọng lượng Thợ săn Điểm Hướng dẫn Nhà hàng

Ăn tối là một thử thách cho bất cứ ai trong kế hoạch giảm cân và chương trình Weight Watchers cũng không ngoại lệ. Mặc dù một số nhà hàng, chẳng hạn như Applebees, in Weight Watchers điểm ngay trên thực đơn, hầu hết các nhà hàng thì không. Chức năng của Hướng dẫn Cà Phê Hướng Dẫn của Người Xem Trọng lượng, còn được gọi là Người đi quan trọng Ăn tối ngoài trời, là cung cấp các giá trị điểm cho hàng nghìn mặt hàng ăn uống theo chuỗi nhà hàng. Các thành viên sử dụng các giá trị điểm để theo dõi lượng calo của chúng.

Video trong ngày

Các tính năng chính

Phần chính của Người xem Trọng lượng Ăn tối Người bạn đồng hành được sắp xếp theo thứ tự chữ cái theo tên nhà hàng. Mục nhập đầu tiên là Nhà hàng A & W, trong khi mục cuối cùng là Donuts của Winchell. Ngoài ra, mỗi trang được đánh dấu bằng một tab màu mã tương ứng với loại thức ăn. Ví dụ, tất cả các món ăn Pháp đều có một tab màu đỏ, tất cả các món ăn của Hy Lạp đều có một cái thẻ màu tím sâu, và tất cả thức ăn của người Do Thái đều có một tab màu xanh nhạt.

Phụ lục

Hướng dẫn Nhà hàng Trọng tài có ba phụ lục. Đầu tiên là danh sách các loại thực phẩm ăn uống phổ biến cũng nằm trong danh sách Weight Watchers Core Foods, liệt kê các loại thực phẩm mà các thành viên sử dụng kế hoạch Core Foods có thể ăn cho đến sự hài lòng mà không đếm được điểm. Hai phụ lục khác là hướng dẫn tham khảo nhanh cho các loại thực phẩm. Một danh sách các loại thực phẩm có thể được tìm thấy ở bất cứ nơi nào, chẳng hạn như cá nướng, trong khi đó một là danh sách chữ cái của thực phẩm dân tộc và khu vực từ African Enjera đến Spring Rolls Việt Nam.

Những người theo dõi trọng lượng ăn uống đồng hành có kích thước tương tự như một hộp đựng CD, giúp bạn dễ dàng trượt vào túi hoặc ví. Ngoài ra, tổ chức theo thứ tự chữ cái, hướng dẫn tham khảo nhanh, và các tab được mã màu giúp dễ dàng sử dụng. Cuối cùng, các trang có một kết thúc bóng, làm cho hướng dẫn dễ dàng để lau nếu bạn vô tình giọt một cái gì đó vào nó.

Những cân nhắc

Mặc dù Hướng dẫn Nhà hàng Cân nặng Xem cung cấp thông tin hữu ích cho các thành viên Cân nặng Watchers, các giá trị điểm không phải lúc nào cũng trực tiếp tương ứng với mức độ khỏe mạnh của thức ăn. Điểm trọng lượng của Người theo dõi dựa trên số lượng calorie của thực phẩm, số lượng chất béo và số lượng sợi. Điều đó có nghĩa là một salad xanh sẽ là một lựa chọn điểm thấp, nhưng như vậy sẽ là một chế độ ăn uống không calo soda chế độ ăn uống, mà không cung cấp dinh dưỡng nào. Luôn luôn sử dụng thông thường.

Tính sẵn có

Hướng dẫn của nhà hàng Weight Watchers chỉ chính thức có mặt tại các cuộc họp của Weight Watchers, mặc dù các trang web đấu giá trực tuyến thường mang nó. Theo Bernice Patterson, một nhà lãnh đạo Cân nặng, bạn phải là một thành viên của Cân nặng Watchers để mua nó. Tuy nhiên, cũng có những cách khác để tìm ra thực phẩm lành mạnh của nhà hàng, chẳng hạn như tư vấn trang web của nhà hàng, hoặc chỉ đơn giản yêu cầu máy chủ của bạn những gì họ muốn giới thiệu cho người xem cân nặng của cô.