Beneprotein Thông tin dinh dưỡng

Nguồn Beneprotein là một loại bột protein được Nestle sản xuất. Nó được tạo thành từ chất cô đọng protein và lecithin đậu nành. Kích cỡ phục vụ cho một muỗng hoặc gói là 7 g. Sản phẩm này được chế tạo để nó có thể được sử dụng trong ống nuôi. Nó cũng có thể được trộn với nhiều loại thực phẩm và đồ uống để tăng hàm lượng protein.

Video trong ngày

Protein và Calorie

Một khẩu phần của Beneprotein cung cấp 6g protein. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị bạn lấy 46g protein mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ và 56g protein mỗi ngày nếu bạn là một người đàn ông. Một muỗng 7g có 25 calo. Nếu bạn tiêu thụ một phần 100 g, bạn có 357 calo.

Kali và Phốt pho

Bạn nhận được 35 mg kali và 15 mg phốt pho trong một muỗng Beneprotein. Theo USDA, phụ nữ và nam giới cần 4,7g kali hàng ngày và 700 mg phốt pho hàng ngày.

Sodium

Một khẩu phần của Beneprotein có 15 mg natri. Nói chung, bạn cần phải hạn chế lượng muối ăn vào là 2, 300 mg mỗi ngày nếu bạn khỏe mạnh và 1, 500 mg mỗi ngày nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc bệnh thận, hoặc nếu bạn từ trung niên trở lên, theo để MayoClinic. com.

Canxi

Bạn sẽ nhận được 30 mg canxi trong mỗi khẩu phần của Beneprotein. Đàn ông và phụ nữ tuổi từ 19 đến 50 cần 1, 000 mg canxi hàng ngày. Theo USDA, tỷ lệ này lên đến 1, 200 mg mỗi ngày sau tuổi 50.

Những cân nhắc

Beneprotein là thực phẩm kosher cũng như không chứa gluten và không có lactose, theo thông tin sản phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với sữa, whey là một trong hai loại protein chính chứa trong sữa. Một dị ứng sữa không giống như sự không dung nạp lactose, ghi chú KidsHealth. org.