Mức DHEA tối ưu là gì?

DHEA là một hormone steroid tự nhiên sản xuất trong não và tuyến thượng thận, và cũng có trong đậu nành và khoai lang. Tuy nhiên, theo MedlinePlus, các thành phần hoocmon trong yam và đậu nành không thể chuyển thành DHEA trong cơ thể. DHEA, hay dehydroepiandrosterone - còn gọi là prasterone - cũng được tiết ra ở tinh hoàn ở nam giới. Hoocmon chuyển đổi trong cơ thể thành androstenedione, sau đó chuyển đổi thành nam và các hormon giới tính androgen và estrogen.

Theo MedlinePlus, tính đến năm 2010, thực phẩm bổ sung DHEA đang được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm điều tra để điều trị lupus và mất xương, và các chất bổ sung có thể được chấp thuận khi các nghiên cứu đã hoàn tất. MedlinePlus bổ sung rằng DHEA đã chứng minh có hiệu quả trong điều trị chứng trầm cảm, cải thiện tình dục ở nam giới, tăng cường da ở người lớn tuổi và giảm các trường hợp của gan, hoặc tuổi tác, những điểm ở người cao tuổi.

Việc sản xuất DHEA giảm theo tuổi tác, vì thế các chất bổ sung chế độ ăn kiêng của hoocmon có thể có giá trị hơn đối với người cao tuổi. Mức DHEA cũng giảm ở những người bị trầm cảm. Theo UMMC, mức tối ưu của DHEA là 180 miligam trên mỗi phần trăm máu, hoặc mg / dl, đối với nam giới; nồng độ DHEA tối ưu của phụ nữ nên khoảng 130 mg / dl. UMMC khuyến cáo 50 mg DHEA mỗi ngày cho nam giới và 25 mg mỗi ngày cho phụ nữ, mặc dù nó không khuyên dùng bổ sung DHEA cho những người dưới 40 tuổi. Phụ nữ bị biếng ăn có thể được lợi từ liều cao hơn.

Những cân nhắc

Tác dụng phụ của DHEA có thể nguy hiểm đối với trẻ chưa sinh, vì vậy phụ nữ mang thai không nên bổ sung. Tương tác thuốc với insulin là có thể, do đó, bệnh nhân tiểu đường cũng nên tránh dùng thuốc. Hoocmon có thể làm gián đoạn các phương pháp điều trị ung thư và có thể làm giảm lượng cholesterol tốt; nó có thể tạo thêm các triệu chứng ở những người bị rối loạn tâm trạng. Sử dụng lâu dài DHEA có thể gây ra các tác dụng phụ khác như mụn trứng cá, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và tăng trưởng tóc trên khuôn mặt ở phụ nữ.Các chất bổ sung UMMC rằng DHEA có thể dẫn đến cao huyết áp và nhịp tim cũng như.

Cảnh báo

Các nhà sản xuất DHEA không phải là cơ quan chính phủ quy định, vì vậy hãy thận trọng khi mua các chất bổ sung chế độ ăn kiêng. Hầu hết các sản phẩm của DHEA được tạo ra bằng cách tổng hợp các khoai lang hoang dã, mặc dù các loại khoai lang hoang dã không thể sản xuất được hoóc môn. Theo MayoClinic. com, bất kỳ tiếp thị nào tuyên bố chứa DHEA tự nhiên đều sai. Để đảm bảo rằng bạn đang nhận được một sản phẩm chất lượng, MedlinePlus khuyên bạn nên mua các chất bổ sung từ một đại lý có uy tín hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ.