Nhiễm trùng & Vitamin

Nhiễm nấm men phổ biến ở phụ nữ, ảnh hưởng đến 75 phần trăm trong số họ trong suốt năm sinh sản. Khoảng 40 đến 50 phần trăm phụ nữ sẽ bị tái phát và 5 đến 8 phần trăm sẽ bị nhiễm nấm men kinh niên. Mặc dù có thuốc chống nấm để điều trị hầu hết các bệnh nhiễm trùng men, nếu các điều kiện gây ra chúng không được điều chỉnh, chúng sẽ tái phát. Một loạt các vitamin và các chất bổ sung dinh dưỡng khác có sẵn để phòng ngừa và điều trị.

Video trong ngày

Tính năng

Nhiễm nấm men do nấm Candida albicans gây ra. Nó có thể xuất hiện trong miệng, âm đạo, da, dạ dày và đường tiết niệu. Tùy thuộc vào vị trí của nhiễm trùng, các triệu chứng có thể bao gồm ngứa âm đạo và kích ứng kèm theo xuất huyết trắng, giống pho mát, các đốm trắng trong miệng hoặc cổ họng, vết nứt ở góc miệng hoặc phát ban da hoặc vết loét ở háng, dưới ngực và giữa các ngón tay và ngón chân.

Nguyên nhân

Các khuẩn lạc bình thường của Candida sống trong miệng, đường tiêu hóa và âm đạo và không gây ra vấn đề. Các triệu chứng xuất hiện khi có quá nhiều Candida. Thời tiết nóng, ẩm có thể làm tăng khả năng tăng trưởng quá mức, cũng như một số loại thuốc nhất định, đặc biệt là kháng sinh. Thuốc ngừa thai, corticosteroid, mang thai, mãn kinh, thừa cân, tiểu đường hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu có thể làm mất cân bằng hệ thực vật.

Vitamin

Dr. William Crook, tác giả của cuốn "The Yeast Connection", tin rằng Candida có hệ thống có thể là nguyên nhân của một số bệnh trạng, bao gồm mệt mỏi mãn tính, trầm cảm và rối loạn tiêu hóa. Crook đã đưa ra các khuyến cáo về vitamin để giúp chống lại nấm men. Ngoài một loại vitamin tổng hợp men và không chứa chất cho sức khoẻ tổng thể, ông đề nghị vitamin C dạng bột đệm cho hệ thống miễn dịch. Ông đề nghị bổ sung vitamin B cho năng lượng và vitamin A và E và khoáng chất kẽm và selen để hỗ trợ dinh dưỡng chung.

Các chất bổ sung khác

Theo nghiên cứu "Phòng ngừa và Điều trị bệnh" của Life Extension, các nghiên cứu hỗ trợ việc bổ sung probiotic, bao gồm vi khuẩn acidophilus và bifido, vào khẩu phần ăn. Việc sử dụng probiotic hàng ngày có thể làm tăng đáng kể số lượng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa để chống lại Candida. Tỏi, axit caprylic và biotin giết chết men trong ruột và chất xơ có thể giúp loại bỏ chúng. Một chất bổ sung được gọi là Yeast Fighters bởi Twinlab chứa tất cả các yếu tố này. Theo Life Extension, chất chống nấm có chứa chất vàng, dầu dễ bay hơi từ dầu oregano, dầu cây chè và dầu gan cá mập cũng có thể hữu ích.

Cần tránh gì

Các trường hợp nghiêm trọng của Candida sẽ cần thay đổi chế độ ăn uống.Crook tin rằng thủ phạm chính là đường, và nó phải được loại bỏ hoàn toàn. Những người bị Candida thường bị nghiện đường ăn thức ăn này và giúp họ nhân lên. Pho mát có nấm mốc và phải tránh. Không thể ăn bánh mì, bánh ngọt và các thực phẩm có chứa men. Bất cứ thứ gì lên men như đồ uống có cồn và gia vị có chứa giấm phải được loại bỏ. Thực phẩm đóng gói và chế biến thường có đường ẩn và không phải là sự lựa chọn tốt. Các loại nấm ăn được như nấm và tất cả nước trái cây, ngoại trừ tươi, không được sử dụng. Crook khuyến cáo một chế độ ăn uống cho Candida mà loại bỏ các thực phẩm vi phạm trong vài tuần. Một số hạn chế có thể được dỡ bỏ sau một thời gian nếu người đó chứng minh là không bị dị ứng với thực phẩm.