Giảm cân Với caffeine và aspirin

Caffeine và aspirin đã từng được dùng kết hợp với ephedrine trong chế độ ăn kiêng để giảm cân. Chúng cũng được tìm thấy với nhau trong các thuốc giảm đau, thường có acetaminophen hoặc butalbital. Caffeine nên được sử dụng ở mức độ vừa phải và bạn nên dùng aspirin chỉ để điều trị cơn đau từ nhẹ đến trung bình hoặc giảm sốt hoặc viêm. Bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng nó vì các lý do khác, như nhồi máu cơ tim, đột qu and và ngăn ngừa đau thắt ngực.

Ephedrine

Theo các loại thuốc. com, tác dụng phụ thường gặp của ephedrine là lo lắng; sự nhầm lẫn; khó ngủ; chóng mặt; đau đầu; buồn nôn; lo lắng; da nhợt nhạt; bồn chồn; mồ hôi; căng thẳng; run; và điểm yếu. Các phản ứng phụ nghiêm trọng ít gặp hơn bao gồm phản ứng dị ứng nặng, có biểu hiện phát ban; phát ban; khó thở; kín ở ngực; sưng miệng, mặt, môi, hoặc lưỡi; tưc ngực; khó đi tiểu; đau mắt; ảo giác; tăng nhịp tim bất thường; buồn nôn; đập vào ngực; và nôn. Một nghiên cứu năm 2000 của Christine A. Haller và Neal L. Benowitz đã được công bố trên tờ New England Journal of Medicine cho thấy chất bổ sung ephedrine có thể dẫn đến tăng huyết áp, đánh nhịp tim, nhịp tim nhanh, đột qu, động kinh, thậm chí tử vong và tàn tật vĩnh viễn.

Caffeine có thể làm giảm cân nhẹ hoặc giúp duy trì cân nặng của bạn, theo MayoClinic. com. Caffeine có thể dẫn đến sự thèm ăn tạm thời hoặc tăng lượng calo mà cơ thể quý vị bỏng. Nó cũng có thể làm mất nước, làm giảm trọng lượng ngắn hạn. Theo một nghiên cứu năm 1987 của AG Dulloo và DS Miller, xuất hiện trong "Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ", Aspirin tự nhiên không gây ra sự giảm cân, nhưng có thể làm tăng tác dụng của ephedrine.

Những cân nhắc

Nghiên cứu không cho thấy rằng giảm cân từ caffein là vĩnh viễn, và nhiều nghiên cứu có chất lượng thấp hoặc chỉ xem xét tác dụng của caffeine đối với động vật, theo MayoClinic. com. Caffeine có thể là thói quen hình thành. Một số người nhạy cảm hơn so với những người khác. Giữ lượng vừa phải. Theo Trung tâm Y tế McKinley của Đại học Illinois tại Urbana-Champaign, 300 mg caffeine, hoặc khoảng 3 lượng cà phê, là lượng vừa phải.

Cảnh báo

Caffeine có thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng và cáu kỉnh.Nó cũng có thể gây chóng mặt. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có phản ứng dị ứng nghiêm trọng, có biểu hiện phát ban, phát ban, ngứa, khó thở, ù tai ngực và sưng miệng, mặt, môi hoặc lưỡi. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn nếu bạn bị tiêu chảy, run rẩy, khó ngủ hoặc nôn. Dùng aspirin kéo dài không được khuyến cáo trừ khi bác sĩ khuyên bạn sử dụng nó để phòng ngừa cơn đau tim và đột qu stroke.