Vitamin để nghiên cứu

Vitamin có thể là lợi thế trong việc kích thích não và thúc đẩy chức năng não tối ưu. Ngoài ra, các quy trình về tinh thần bao gồm cả bộ nhớ, sự tập trung và rõ ràng có thể được cải thiện, ghi chú Hướng dẫn bổ sung thảo dược. Một chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết để tối ưu chức năng não và chức năng cơ thể tối ưu khi nghiên cứu. Chế độ ăn uống dựa trên trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo tốt cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ, bao gồm cả cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Nghiên cứu cho thấy chất dinh dưỡng nhất định, đặc biệt, có thể hỗ trợ và tăng cường chức năng não.