Vitamin D3 Các triệu chứng thiếu hụt
Mục lục:
- Video của Ngày
- Rickets
- Hình dạng bệnh còi xương người trưởng thành là chứng xương. Dân số bị ảnh hưởng nặng nề nhất là những phụ nữ thường không bị phơi nhiễm tia cực tím, ăn ít chất vôi và trải qua nhiều lần sinh con thường xuyên với tiết sữa. Osteomalacia có các triệu chứng tương tự như còi xương, bao gồm chân cong, tư thế gập ghềnh hoặc cong, tăng gãy xương, xương nhức, sức mạnh cơ và sức khỏe kém.
- Loãng xương có thể là do thiếu vitamin D3. Vitamin D3 là yếu tố cần thiết cho sức khoẻ xương tối ưu, và khi đủ lượng được cung cấp, thông qua chế độ ăn uống hoặc tiếp xúc ánh sáng cực tím, giảm xương và nguy cơ gãy xương sẽ giảm. Các triệu chứng của chứng loãng xương nói chung không phải là ngoại hình đáng chú ý. Mọi người thường không ý thức về căn bệnh này cho đến khi họ gãy xương dễ gãy trong một chấn thương không nhỏ. Hông, cổ tay và đốt sống có nhiều khả năng bị mất xương và gãy xương. Một số người có thể bắt đầu mất chiều cao và cúi mình vì loãng xương làm suy yếu các đốt sống cột sống của họ, tạo ra một tư thế cúi người.
Cơ thể sử dụng vitamin D3 như một phần của đội làm xương và bảo trì. Vitamin D3 không thực sự là một loại vitamin nhưng nó là một hoóc môn chủ yếu được sử dụng để báo hiệu việc giải phóng và hấp thu canxi và photpho từ các mô cơ thể khác nhau. Cơ thể có thể tổng hợp vitamin D3 nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tia cực tím. Vitamin D3 cũng sẵn có từ thực phẩm bổ sung, bao gồm sữa, bơ, ngũ cốc, margarine và hỗn hợp sô cô la. Nó được tìm thấy tự nhiên trong các thực phẩm như thịt bò, thịt bê, lòng đỏ trứng, gan và cá béo (ví dụ: cá trích, cá hồi và cá mòi).
Video của Ngày
Rickets
Rickets là một bệnh gây nên trẻ em do thiếu vitamin D3. Nếu không có lượng vitamin D3 thích hợp để cho phép báo hiệu thích hợp, tăng trưởng xương sẽ chậm lại. Các xương trở nên yếu vì chúng không bị đá vôi bình thường, và nhiều lần bất thường xương hình thành. Các triệu chứng của còi xương bao gồm chân vịt, xương sườn có sọc, biến dạng vùng chậu, đường cong bất thường của xương sống, các vết mổ xương vú, gãy xương thường xuyên, men răng kém, cấu trúc răng bất thường, tăng khoang, đau xương, chiều cao hoặc chậm phát triển chi và sức mạnh.
