Vitamin B12 Thiếu và Nhức Đầu

Vitamin B12 là cần thiết cho máu đỏ và tế bào thần kinh khỏe mạnh và cũng cần thiết cho sự hình thành DNA. Theo Phòng khám Mayo, thiếu vitamin B12 là do thực tế cơ thể bạn có thể dự trữ nhiều năm vitamin B12. Tuy nhiên, sự thiếu hụt có thể xảy ra do một số yếu tố.

Video trong ngày

Triệu chứng

>

Nguyên nhân

Các rối loạn y khoa làm giảm hấp thu vitamin B12 có thể gây ra thiếu hụt, như bệnh Crohn hay celiac. Một số thuốc trụ sinh và thuốc chống đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu vitamin B12 trong ruột non, cũng như có thể loại bỏ tất cả hoặc một phần của ruột non. Một nhiễm trùng sán dây cũng có thể gây ra thiếu máu vì sán dây ăn các vitamin B12.

Ăn kiêng

Chế độ ăn uống thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Theo Tổ chức Heart, Lung và Máu Quốc gia, những người ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ sữa hoặc động vật có nguy cơ cao bị thiếu vitamin B12, cũng như những trẻ bú mẹ mà những bà mẹ ăn chay. Cá, thịt gia cầm, thịt, trứng và sản phẩm sữa là nguồn cung cấp vitamin B12 tốt nhất của bạn. Người ăn chay có thể cần bổ sung để đảm bảo họ có đủ vitamin B12 trong chế độ ăn uống của họ.

Chẩn đoán

Chẩn đoán thiếu hụt vitamin B12 bao gồm khám sức khoẻ và một loạt các xét nghiệm máu để kiểm tra lượng máu hoặc CBC hoàn chỉnh; mức vitamin B12; acid methylmalonic, MMA, và mức homocysteine; và yếu tố nội tại và các kháng thể tế bào ở vùng bụng. Bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện các xét nghiệm tủy xương.

Điều trị

Điều trị thiếu hụt vitamin B12 liên quan đến bổ sung vitamin B12 thông qua thuốc hoặc tiêm.Chụp ảnh được thực hiện mỗi tuần hoặc mỗi ngày cho đến khi mức độ vitamin B12 được phục hồi, sau đó bạn có thể tiêm mỗi tháng một lần. Một người bị thiếu máu ác tính có thể cần tiêm chích trong suốt quãng đời còn lại.