Vận tốc Thức ăn

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, và ai không, Velocity Diet sẽ được bán cho bạn. Như tên của nó cho thấy, chế độ ăn uống Velocity thúc đẩy giảm cân một cách nhanh chóng. Trong suốt 28 ngày, người ăn kiêng sử dụng sự kết hợp của chất đạm và các chất bổ sung thúc đẩy sự trao đổi chất để thay thế các bữa ăn thường xuyên. Cách tiếp cận mạnh mẽ này đối với chế độ ăn kiêng làm giảm cân một cách nhanh chóng, mặc dù việc giảm cân nhanh và chế độ ăn uống hạn chế có thể không lành mạnh và khó duy trì trong một thời gian dài.

Video of the Day

Chế độ ăn uống năng động

The Velocity Diet thay thế các bữa ăn thường xuyên với các chất đạm đặc biệt được làm ra để cung cấp tất cả lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết của bạn. Trước khi bắt đầu kế hoạch, bạn phải quyết định lượng calo lý tưởng để xác định số lần lắc bạn sẽ tiêu thụ mỗi ngày. Đẹp dáng và khỏe mạnh. com giải thích rằng trong chế độ ăn kiêng Velocity, bạn sẽ chỉ ăn một bữa ăn mỗi tuần. Bữa ăn bao gồm các loại thực phẩm tự nhiên, như cơm nâu, quả mâm xôi, rau củ carb, thịt nạc và cá. Bằng cách chỉ ăn một bữa ăn cân bằng, lành mạnh mỗi tuần, bạn nên đào tạo lại khẩu vị của mình để thèm ăn các thức ăn lành mạnh.

Chương trình Ăn kiêng Vận tốc đòi hỏi bạn trộn các protein rung của bạn bằng cách sử dụng thức uống có chứa carb của Metabolic Drive. Metabolic Drive chứa casein micellar, một loại protein chậm tiêu hóa, theo NutritionExpress. com. Kể từ khi protein trong lắc mất nhiều thời gian để tiêu hóa, bạn cảm thấy đầy đủ hơn nữa, cho phép bạn chống lại lạc từ kế hoạch chế độ ăn kiêng. Bạn sẽ uống từ 4-6 lần rụng mỗi ngày tùy thuộc vào những hạn chế calo và nên tập luyện thể dục ít nhất ba lần một tuần.

Protein Velocity Diet làm rụng trứng có giá trị dinh dưỡng vững chắc, với hạt lanh và viên dầu cá được sử dụng để cung cấp chất béo lành mạnh cùng với protein và carbs. Kế hoạch giảm cân cũng tập trung vào việc tập luyện cân nặng để giúp cơ bắp phát triển và thúc đẩy thể lực tổng thể. Nếu tuân thủ theo hướng dẫn, Chế độ ăn uống Velocity Diet hứa hẹn nhanh chóng giảm cân, làm cho nó đặc biệt hấp dẫn nếu bạn thiếu kiên nhẫn.

Những điều cần lưu ý

Danh sách các chất bổ sung cần thiết bao gồm thức uống có chứa carb của Metabolic Drive, thức uống phục hồi Surge Recovery, viên nén mỡ chất lượng cao Hot-Rox Extreme, viên nang chứa chất béo EPA / DHA Flameout, bột Biotest Superfood trộn và thực phẩm bổ sung sinh học Biotest L-Leucine. Sử dụng bất cứ điều gì nhưng các chất bổ sung được khuyến cáo nói là làm ảnh hưởng đến hiệu quả của chế độ ăn kiêng. Chi phí mua các chất bổ sung cũng sẽ loại bỏ bất kỳ khoản tiết kiệm nào đối với hàng tạp hóa. Và trong khi chế độ ăn uống có nấu ăn ít hoặc chuẩn bị thức ăn, trộn các lắc có thể phát triển mệt mỏi do đo chính xác liên quan.

An toàn hay không?

Chế độ ăn uống không có nghiên cứu khoa học quan trọng để hỗ trợ tính an toàn và hiệu quả của nó. Về bản chất của nó, chế độ ăn uống vẫn còn là một chế độ ăn uống lỏng. Thiếu thức ăn rắn không chỉ làm khó khăn mà còn có thể không lành mạnh. Ngoài ra, trong khi giảm cân có thể là ấn tượng lúc đầu, trọng lượng thường trả về một khi bạn trở lại để ăn thức ăn thường xuyên.