Tàu điện ngầm Honey Oat Bread Thông tin dinh dưỡng

Thức ăn lành mạnh và thường không được coi là những từ đi cùng nhau, nhưng các nhà hàng của Subway cung cấp nhiều loại thực phẩm lành mạnh lựa chọn, bao gồm bánh mỳ yến mạch mật ong.

Video trong ngày

Carbohydrates

Bánh mì là một nguồn carbohydrate đáng kể và bánh mì yến mạch mật ong ở Subway cũng không ngoại lệ. Ở 49 gram carbohydrate trên mỗi cuộn 6-inch, bánh mì yến mạch mật ong cung cấp lượng carbohydrate cao nhất trong tất cả các lựa chọn bánh mì.

Sợi

Bánh mì có nhiều ngũ cốc nguyên chất thường có hàm lượng chất xơ cao và được coi là lành mạnh hơn. Bánh mì yến mạch mật ong ở Subway có nhiều chất xơ nhất trong bánh mì với khối lượng 5 gram.

Năng lượng

Bánh mì yến mạch mật ong ở Subway có lượng calo cao hơn bánh mì khác với 260 calo.

Oats là một loại ngũ cốc nguyên hạt và do đó có thể là một phần lành mạnh của chế độ ăn uống. Chúng giàu chất xơ và có thể làm giảm cholesterol.

Đồ ăn nhanh và Tàu điện ngầm

Tàu điện ngầm cung cấp nhiều lựa chọn thức ăn nhanh lành mạnh. Nếu bạn không nhớ nhiều calo hơn, bánh mì yến mạch mật ong sẽ giúp lựa chọn bánh mì lành mạnh với ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch và chất xơ tốt.