Sod và Bệnh Thiệt hại gan

Nếu bạn có quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn, lượng muối thừa sẽ không gây tổn hại gan, theo Thư viện Y học Quốc gia. Nhưng nếu bạn bị tổn thương gan do một lý do khác - có thể là một vi-rút như viêm gan hoặc tổn thương do uống rượu quá mức - bác sĩ có thể yêu cầu bạn hạn chế lượng muối ăn vào trong nỗ lực giảm căng thẳng trên gan.

Video trong ngày

Chức năng
Bác sĩ sẽ cho bạn biết lượng muối bạn có thể tiêu hao an toàn với gan bị tổn thương của bạn. Để dính vào số tiền này, bạn cần biết nơi mà muối xuất hiện trong chế độ ăn uống của bạn. Muối ăn được thêm vào trong nấu ăn hoặc trong khi ăn chỉ chiếm tới 10 phần trăm muối ăn, theo FDA. Hầu như tất cả các thứ còn lại là từ các loại thực phẩm chế biến có muối thêm hoặc từ các thực phẩm của nhà hàng.

Phòng ngừa / Giải pháp

Để theo chế độ ăn kiêng có hàm lượng natri thấp gây tổn thương gan, bạn sẽ cần phải học cách đọc nhãn thực phẩm cẩn thận để tìm muối ẩn, theo Trung tâm Y tế Đại học Ohio State. Các loại thực phẩm giàu natri có trên 300 mg muối mỗi khẩu phần, và bạn nên tránh những thức ăn đó. Nếu bạn dính vào trái cây tươi, rau và thịt không có thành phần bổ sung, chứ không phải là thực phẩm chế biến, bạn sẽ có thể dính vào mục tiêu natri của bạn.

Những cân nhắc