Slim in 6 Kế hoạch Ăn kiêng
Mục lục:
Slim in 6 là kế hoạch ăn kiêng của một công ty được gọi là Beachbody. Kế hoạch bao gồm một chương trình giảm cân nhằm thay đổi hình dáng cơ thể trong vòng sáu tuần. Chế độ ăn uống kết hợp điều chỉnh dinh dưỡng với bài tập tim mạch và sức đề kháng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt tay vào Slim trong 6 hoặc bất kỳ kế hoạch ăn kiêng khác.
Video trong ngày
Lịch sử
Debbie Siebers tạo ra kế hoạch ăn kiêng Slim trong 6. Theo Beachbody, Siebers là một thành viên của Hiệp hội Thể dục Thể hình Hoa Kỳ và đã làm việc trong ngành thể dục trong hơn 20 năm. Siebers tham gia Beachbody vào năm 1999 với sự ra mắt của "Thin Thighs Guaranteed! " video. Cô cũng từng là giảng viên tại Meridian Sports Club, Powerhouse Gym và Crunch.
Ý nghĩa
Theo Beachbody, kế hoạch cung cấp ba đĩa DVD tập luyện đơn giản. Người đầu tiên được gọi là "Bắt đầu nó", và bao gồm một tập luyện dài 36 phút nhằm đốt cháy calo và tạo cơ thể bạn. Thứ hai được gọi là "Ramp it Up. "Tập thể dục này kéo dài 57 phút, và Beachbody tuyên bố nó sẽ giúp bạn tăng tốc độ đốt calorie. Tập luyện thứ ba được gọi là "Burn it Up. "Tập thể dục kéo dài 64 phút này nhằm mục đích tô màu và định hình lại cơ thể.
Tính năng
Slim trong 6 chi phí ba lần thanh toán là $ 19. 95, cộng với vận chuyển. Ngoài ba đĩa DVD tập luyện, chương trình bao gồm một ban nhạc huấn luyện để giúp tập luyện cơ bắp, thêm 30 phút tập luyện thể dục thể thao bằng đĩa DVD gọi là "Cardio Core" và kế hoạch ăn kiêng sáu ngày mà Beachbody tuyên bố sẽ giúp bạn giảm cân 6 pound và 6 inch trong sáu ngày đầu tiên của bạn.
Lợi ích
Beachbody cung cấp bảo đảm sự hài lòng 100 phần trăm với Slim trong 6 chương trình giảm cân. Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng với kết quả của bạn sau sáu tuần, bạn có thể trả lại sản phẩm để được hoàn lại đầy đủ, không có câu hỏi. Bạn có thể giữ kế hoạch ăn kiêng miễn phí và ban nhạc kháng chiến. Tuy nhiên, không rõ ngay chính xác những kết quả bạn mong đợi trong thời gian dùng thử sáu tuần.
Những cân nhắc
Theo Diet Spotlight, có một số bất lợi đối với chế độ ăn kiêng này, bao gồm: nó dường như chỉ được thiết kế cho phụ nữ, nó không bao gồm việc sử dụng chất ức chế sự thèm ăn, nó đòi hỏi một sự thay đổi triệt để đáng kể trong lối sống có thể là khó khăn cho một số người, kết quả có thể là chậm, và kế hoạch chế độ ăn uống không cung cấp bổ sung chất béo cháy.
