Shaklee Shakes thông tin dinh dưỡng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Bữa Ăn dễ dàng Trên Shaklee Meal Shakes có hai hương vị khác nhau, Bavarian Cocoa và Vanilla Pháp. Giá trị dinh dưỡng của chúng gần như giống hệt nhau, ngoại trừ 2 g đường khác nhau, với Vanilla Pháp có chứa ít hơn, và một sự khác biệt 45 mg kali, với Bavarian Cacao có chứa nhiều hơn một chút. Shaklee Bữa ăn Shakes dễ dàng và nhanh chóng thực hiện. Thêm 1/4 cup hỗn hợp bột đến 8 oz. của chất béo không béo, chất béo thấp hoặc sữa nguyên chất và lắc tốt.
- Chất béo
- Protein
- Vitamin
- Khoáng sản
Tổng công ty Shaklee là một công ty dinh dưỡng tự nhiên đã hoạt động trong hơn 50 năm. Đó là mục đích của họ để cải thiện sức khoẻ của người dân và khôi phục lại sức khỏe của hành tinh cùng một lúc. Trên thực tế, Shaklee là "công ty đầu tiên trên thế giới được chứng nhận khí hậu trung hòa và hoàn toàn bù đắp lượng khí thải CO2, dẫn đến một tác động trực tiếp đến môi trường. "Shaklee đã đặc trưng bữa ăn phổ biến của họ lắc như" Thức ăn nhanh, Không có tội lỗi. "
Video trong ngày
Bữa Ăn dễ dàng Trên Shaklee Meal Shakes có hai hương vị khác nhau, Bavarian Cocoa và Vanilla Pháp. Giá trị dinh dưỡng của chúng gần như giống hệt nhau, ngoại trừ 2 g đường khác nhau, với Vanilla Pháp có chứa ít hơn, và một sự khác biệt 45 mg kali, với Bavarian Cacao có chứa nhiều hơn một chút. Shaklee Bữa ăn Shakes dễ dàng và nhanh chóng thực hiện. Thêm 1/4 cup hỗn hợp bột đến 8 oz. của chất béo không béo, chất béo thấp hoặc sữa nguyên chất và lắc tốt.
Chất béo
bột Shaklee Meal Shake chỉ chứa khoảng 5 g tổng chất béo, trước khi bổ sung sữa. Không có chất béo no hoặc chất béo chuyển vị; tuy nhiên, có ít hơn 5 mg cholesterol. Loại sữa bạn thêm, không có chất béo, ít chất béo hoặc toàn bộ, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến lượng chất béo trong bữa ăn. Hướng dẫn Ăn kiêng cho Người Mỹ khuyến khích bạn tiêu thụ 3 ly sữa không béo hoặc ít chất béo hoặc sữa thay thế tương đương, mỗi ngày để đảm bảo lượng calci đủ tiêu thụ.
Carbohydrate
Có tổng cộng 23 g carbohydrate trong 1/4 cốc hỗn hợp trộn bột. Một khẩu phần, trước khi bổ sung sữa, cung cấp 3 gam chất xơ ăn kiêng. Loại sữa bạn thêm vào có thể làm tăng hàm lượng chất xơ, nhưng không nhiều. Có 18 g đường trong một phần của Shaklee Meal Shake trộn bột. Một khi sữa đã được bổ sung, lượng carbohydrate và đường sẽ tăng lên.Protein
Một phần ăn, 1/4 cup, hỗn hợp Shaklee Meal Shake chứa 7g protein. Một khi bạn trộn nó với sữa, hàm lượng protein sẽ tăng đáng kể. Trong một số trường hợp nó sẽ tăng gấp đôi, tùy thuộc vào loại sữa bạn thêm.
Vitamin
Bột Shaklee Bột Trước khi thêm sữa, có chứa 12 lượng vitamin cần thiết. Một khẩu phần cung cấp cho bạn một tỷ lệ khẩu phần ăn được đề nghị hàng ngày cho các loại vitamin sau, dựa trên chế độ ăn kiêng 2 000 calo: 25% vitamin A, 30% vitamin B6, 20% vitamin B12, 30% vitamin C, 10% vitamin D, 35% vitamin E, 30% thiamin, 10% riboflavin, 35% niacin, 35% folat, 35% biotin và 30% axit pantothenic.
Khoáng sản
Có 11 loại khoáng chất thiết yếu được tìm thấy trong hỗn hợp Shaklee Meal Shake. Một khẩu phần ăn, trước khi bổ sung sữa, cung cấp cho bạn một tỷ lệ phần trăm khẩu phần được khuyến cáo hàng ngày cho các loại khoáng chất sau, dựa trên chế độ ăn kiêng 2 000 calo: 20 phần trăm canxi, 35 phần trăm sắt, 15 phần trăm phốt pho, 25 phần trăm magiê, 30% kẽm, 35 phần trăm selen, 35 phần trăm đồng, 35 phần trăm mangan và 35 phần trăm molybden. Một khẩu phần còn chứa 80 mg natri và 275 mg kali.
