Oxy bão hòa Tập thể dục
Mục lục:
- Video của Ngày
- Thử nghiệm xâm lấn
- Phương pháp thứ hai không xâm lấn là sử dụng oximet xung. Một oximeter là một cái kẹp, thường đặt trên ngón tay, phát ra ánh sáng ở một bên. Khi đặt trên ngón tay, ánh sáng được đo khi đi qua một bên của ngón tay. Nó hoạt động trên nguyên tắc các tế bào oxy oxy hấp thụ ánh sáng khác với các tế bào không. Các oximet đưa ra một kỹ thuật số đọc mức độ oxy máu ước tính của bạn.
- Mức độ oxy máu thấp, hoặc thiếu oxy máu, là những người dưới 90 phần trăm. Một số bệnh trạng có thể gây thiếu máu. Chúng bao gồm COPD, khí thũng, thiếu máu, tắc nghẽn phổi, ngưng thở khi ngủ, sốc hoặc viêm phổi, để đặt tên cho một vài.
- Nhiều hơn là bạn không có một xung oximeter tại nhà để đo mức oxy của bạn tại bất kỳ thời điểm nào. Các triệu chứng nên hướng dẫn bạn đi khám bệnh bao gồm: hụt hơi trong khi nghỉ ngơi, thở dốc với tập thể dục hoặc thậm chí là hoạt động nhẹ, hoặc thức dậy vào lúc nửa đêm thở hổn hển không khí.
- Nếu mức oxy của bạn thường giảm xuống dưới mức bình thường, bác sĩ của bạn có thể cho thêm oxy bổ sung. Mục đích của oxy bổ sung là bạn có thể hít phải oxy tinh khiết 100 phần trăm, so với không khí trong phòng mà chỉ có 21 oxy oxy.Một số phải mặc oxy suốt thời gian, những người khác chỉ khi ngủ hoặc tập thể dục.
- Có nhiều cách bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc các bệnh dẫn đến mức độ thoáng khí oxy thấp. Rút thuốc lá, tránh khói thuốc gián tiếp và tập thể dục đều đặn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu oxy.
Các tế bào hồng cầu của bạn mang máu oxy lên toàn bộ cơ thể. Ở người trưởng thành khỏe mạnh, các tế bào hồng cầu đi qua phổi nằm giữa 95 đến 100 phần trăm bão hòa oxy. Mỗi tế bào hồng cầu có thể mang bốn phân tử oxy. Oxy bão hòa là thước đo lượng oxy mỗi hồng cầu mang theo. Nó cũng được thể hiện như Sp02.
Video của Ngày
Thử nghiệm xâm lấn
Độ bão hòa ôxy có thể được đo bằng một trong hai cách. Phân tích khí máu là một phương pháp trực tiếp để đo mức oxy. Trong thử nghiệm xâm lấn này, một lượng nhỏ máu được rút ra khỏi động mạch. Điều này khác với hầu hết các phòng thí nghiệm vì chúng thường được rút ra từ tĩnh mạch. Các động mạch xuyên tâm trên cổ tay là vị trí phổ biến nhất cho việc rút máu động mạch.
Phương pháp thứ hai không xâm lấn là sử dụng oximet xung. Một oximeter là một cái kẹp, thường đặt trên ngón tay, phát ra ánh sáng ở một bên. Khi đặt trên ngón tay, ánh sáng được đo khi đi qua một bên của ngón tay. Nó hoạt động trên nguyên tắc các tế bào oxy oxy hấp thụ ánh sáng khác với các tế bào không. Các oximet đưa ra một kỹ thuật số đọc mức độ oxy máu ước tính của bạn.
Mức độ oxy máu thấp, hoặc thiếu oxy máu, là những người dưới 90 phần trăm. Một số bệnh trạng có thể gây thiếu máu. Chúng bao gồm COPD, khí thũng, thiếu máu, tắc nghẽn phổi, ngưng thở khi ngủ, sốc hoặc viêm phổi, để đặt tên cho một vài.
Các triệu chứng thiếu oxy máu
Nhiều hơn là bạn không có một xung oximeter tại nhà để đo mức oxy của bạn tại bất kỳ thời điểm nào. Các triệu chứng nên hướng dẫn bạn đi khám bệnh bao gồm: hụt hơi trong khi nghỉ ngơi, thở dốc với tập thể dục hoặc thậm chí là hoạt động nhẹ, hoặc thức dậy vào lúc nửa đêm thở hổn hển không khí.
Bổ sung Oxy
Nếu mức oxy của bạn thường giảm xuống dưới mức bình thường, bác sĩ của bạn có thể cho thêm oxy bổ sung. Mục đích của oxy bổ sung là bạn có thể hít phải oxy tinh khiết 100 phần trăm, so với không khí trong phòng mà chỉ có 21 oxy oxy.Một số phải mặc oxy suốt thời gian, những người khác chỉ khi ngủ hoặc tập thể dục.
Ngăn ngừa
