Thông tin dinh dưỡng cho Sữa chua Onken

Các nhà sản xuất sữa chua làm sữa chua bằng cách lên men sữa với các vi khuẩn đặc biệt. Quá trình lên men chuyển hóa nhiều lactose trong sữa thành axit lactic. Sữa chua vì vậy có ít chất đường lactose và thích hợp cho những người bị chứng lactose không dung nạp vừa phải. Onken là một thương hiệu sữa chua và các sản phẩm khác thuộc sở hữu của Tiến sĩ Oetker, một nhà bán lẻ tạp hóa có trụ sở tại Đức.

Video trong ngày

Thông tin Phục vụ

Thông tin dinh dưỡng này được áp dụng đặc biệt là sữa chua tự nhiên Onken. Thương hiệu không ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng của sữa chua, do đó thông tin này thường áp dụng cho các nhãn hiệu sữa chua khác. Kích cỡ phục vụ là 100g, hoặc khoảng 3. 5 oz.

Carbohydrate

sữa chua Onken chứa 6g carbohydrate mỗi khẩu phần. Tổng lượng carbohydrate này bao gồm hoàn toàn các đường đơn giản, như sữa chua Onken không chứa chất bột hoặc chất xơ. Các carbohydrate trong sữa chua Onken phục vụ 2% giá trị hàng ngày cho carbohydrate. Một khẩu phần sữa chua Onken cũng chứa 4g protein, hoặc khoảng 8 phần trăm giá trị hàng ngày đối với protein.

Bổ sung chất dinh dưỡng

sữa chua Onken có khoảng 18mg canxi / khẩu phần, hoặc 18 phần trăm giá trị canxi hàng ngày. Sữa chua Onken không chứa vitamin A, vitamin C, sắt, kali hoặc natri.