Khoáng chất và vitamin thiếu hụt gây ra khô da nặng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Thiếu Vitamin A
- Thiếu Iốt - tình trạng hiếm gặp ở người Mỹ - có thể gây khô da. Hệ thống Y tế Đại học Michigan, hay UMHS, nói rằng thiếu chất iod là do thiếu iốt - một nguyên tố hóa học mà cơ thể bạn cần cho sự phát triển về thể chất và tinh thần. UMHS nói rằng thiếu chất iod, phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự chậm phát triển tâm thần và suy giảm trí tuệ trên thế giới. Sau nhiều tháng thiếu hụt iốt, bạn có thể phát triển một tình trạng được gọi là hypothyroidism. Dấu hiệu và triệu chứng thông thường liên quan đến chứng thiếu hụt iod và hypothyroidism bao gồm da khô, lông thô, mệt mỏi, trầm cảm, lạnh không dung nạp, tăng cân, táo bón, chuột rút cơ, suy giảm tập trung, đau nhức khắp cơ thể và sưng chân. Việc điều trị chứng thiếu iốt và giảm tuyến giáp thay đổi đôi chút từ người sang người.
Nhiều thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất có thể gây ra làn da khô. Theo Học viện da liễu da liễu Hoa Kỳ, hay AOCD, da khô, còn gọi là xerosis, là một vấn đề phổ biến ở người Mỹ. Da khô, kể cả da bị khô, có thể là do các yếu tố môi trường, một số bệnh trạng nhất định và thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là một cách hiệu quả để đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ lượng vitamin và khoáng chất.
Video trong ngày
Thiếu Vitamin A
Thiếu Vitamin A, còn được gọi là thiếu retinol, có thể gây khô da trầm trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu vitamin A là một vấn đề sức khoẻ cộng đồng ở hơn 50 phần trăm của tất cả các nước, đặc biệt là các nước ở Châu Phi và Đông Nam Á. Trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai ở một số nước đang phát triển thường dễ bị thiếu vitamin A nhất. Trang web Các tài liệu hướng dẫn của Merck cho biết vitamin A giúp duy trì mô biểu mô của bạn, hoặc các tế bào xếp các khoang và bề mặt khắp cơ thể. Gan của bạn chứa từ 80 đến 90 phần trăm vitamin A. Dấu hiệu và triệu chứng thông thường liên quan đến thiếu hụt vitamin A bao gồm làm khô, tỉa và làm mỏng da, chứng mù đêm và các vấn đề về thị lực khác, nhiễm trùng hô hấp và suy giảm miễn dịch. Theo trang web của Hướng dẫn của Merck, bạn có thể phát triển sự thiếu hụt vitamin A từ chế độ ăn uống không đầy đủ, điều kiện giảm hấp thu chất béo hoặc rối loạn gan.
Thiếu Iốt - tình trạng hiếm gặp ở người Mỹ - có thể gây khô da. Hệ thống Y tế Đại học Michigan, hay UMHS, nói rằng thiếu chất iod là do thiếu iốt - một nguyên tố hóa học mà cơ thể bạn cần cho sự phát triển về thể chất và tinh thần. UMHS nói rằng thiếu chất iod, phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự chậm phát triển tâm thần và suy giảm trí tuệ trên thế giới. Sau nhiều tháng thiếu hụt iốt, bạn có thể phát triển một tình trạng được gọi là hypothyroidism. Dấu hiệu và triệu chứng thông thường liên quan đến chứng thiếu hụt iod và hypothyroidism bao gồm da khô, lông thô, mệt mỏi, trầm cảm, lạnh không dung nạp, tăng cân, táo bón, chuột rút cơ, suy giảm tập trung, đau nhức khắp cơ thể và sưng chân. Việc điều trị chứng thiếu iốt và giảm tuyến giáp thay đổi đôi chút từ người sang người.
