Danh sách các thuốc lợi tiểu tự nhiên
Mục lục:
- Video trong ngày
- A Flush tự nhiên
- Hạt giống Cải thiện Sức khoẻ
- Lợi ích ẩn của măng tây
- Các loại thực phẩm khác để giảm nhẹ lưu lượng nước
Thuốc lợi tiểu có trong các thực phẩm thực vật, thảo mộc và đồ uống bao gồm trà và cà phê. Những chất này kích thích thận của bạn để tăng sản lượng nước tiểu. Điều này có thể có lợi cho sức khoẻ của bạn nếu bạn bị quá nhiều nước, gây sưng hoặc phù nề trong cơ thể. Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể làm tăng tác dụng của một số loại thuốc; hãy nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đang dùng "thuốc nước" hoặc các thuốc lợi tiểu khác.
Video trong ngày
A Flush tự nhiên
Trà, cà phê và sô cô la đều là thuốc lợi niệu vì chúng có chứa caffein. Chất thực vật tự nhiên này kích thích hệ thống thần kinh trung ương và cũng làm tràn chất lỏng ra khỏi cơ thể. Caffeine được tìm thấy tự nhiên trong trái cây, hạt và lá của hơn 60 cây, bao gồm hạt keola, hạt ca cao và lá chè. Nó cũng được tổng hợp và thêm vào đồ uống thể thao và một số loại thuốc giảm đau và cúm.
Hạt giống Cải thiện Sức khoẻ
Hạt giống cần tây được sử dụng như một loại gia vị thực phẩm và thuốc thảo dược là thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng có ý nghĩ có các đặc tính sức khoẻ khác. Hạt được sử dụng cho viêm, co thắt cơ, tiêu hóa kém, viêm khớp và giữ nước. Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng hạt cần tây cũng được sử dụng để giúp hạ huyết áp và cholesterol. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của thuốc này vẫn chưa được xác định lâm sàng.
Lợi ích ẩn của măng tây
Như tên của nó ngụ ý, măng tây rau giống như spear giàu asparagine axit amin, một chất lợi tiểu tự nhiên. Các trang web EatingWell ghi nhận rằng ăn măng tây làm tăng lượng nước tiểu và cũng giúp cơ thể của bạn thoát khỏi muối dư thừa. Điều này có thể có lợi cho những người bị phù nề hoặc sưng vì giữ nước và cho bệnh nhân huyết áp cao và các bệnh liên quan đến tim khác.
Các loại thực phẩm khác để giảm nhẹ lưu lượng nước
Bạn có thể đã thường xuyên ăn một số thực phẩm có lợi tiểu. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland ghi nhận rằng thực phẩm tự nhiên và thảo mộc tự nhiên có thể giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể bạn. Thực phẩm lợi tiểu bao gồm hành, củ cải đường, đậu xanh, lá xanh, cà tím, bí, dứa, nho và dưa hấu. Các loại thảo mộc như rau mùi tây, táo, tỏi, tỏi và ngô bắp cũng khiến cơ thể bạn bị mất nước.
