Là Cẩm chướng Ăn sáng Ăn sáng lành mạnh?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Các lợi ích về dinh dưỡng của khẩu phần
- Hoa cẩm chướng Ăn sáng với sữa có hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết: 50% lượng canxi cần thiết hàng ngày, 25% RDA cho sắt, 45% RDA cho vitamin A , khoảng 25% RDA đối với một số vitamin B, và RDA 50% cho vitamin C. Nếu bạn không quan tâm đến việc uống vitamin ở dạng thuốc, uống Carnation Instant Breakfast và sữa, cùng với việc ăn một số thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
- Hoa cẩm chướng Instant Breakfast có chứa lactose và được sản xuất bằng cách sử dụng các thiết bị tiếp xúc với các sản phẩm từ đậu nành. Là một thức uống tập thể dục khá lành mạnh, Carnation Instant Breakfast và sữa, cùng với thực phẩm nguyên chất, bổ sung chất dinh dưỡng và calo.Đối với trẻ em thích sữa sô cô la, Carnation Instant Breakfast, chứ không phải sữa với xi-rô sô cô la, là một loại đồ uống có lợi cho sức khoẻ hơn. Nếu bạn không chắc chắn nếu chế độ ăn uống của bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn, hãy ghé thăm MyPyramid. gov. Sau khi tạo một tài khoản miễn phí, bạn có thể nhập lượng ăn hàng ngày của bạn để đánh giá về sức khỏe của chế độ ăn uống của bạn.
- Ovaltine, cũng do Nestlé sản xuất, có cùng thông tin dinh dưỡng về thành phần, nhưng có ít calo hơn, 80 calo mỗi khẩu phần và 170 calo khi thêm vào 8 oz. sữa tách béo. Một cách nhanh chóng và thuận tiện, nhưng nhiều hơn dinh dưỡng dày đặc thay thế cho cả hai pha trộn đồ uống là một smoothie. Hầu hết các loại nước giải khát có chứa hai hoặc ba phần trái cây, 8 oz. sữa, và bổ sung thêm, khoảng 25g protein, một cách thức dinh dưỡng mật độ cao để đáp ứng nhu cầu vi và đa lượng.
Carnation Instant Breakfast có nhiều đặc tính lành mạnh. Uống Cà Phê ngay lập tức ăn sáng chắc chắn là tốt hơn là bỏ bữa sáng hoàn toàn. Thêm vào sữa, Carnation Instant Breakfast phục vụ như một thức uống lành mạnh với một bữa sáng nhỏ. Tuy nhiên, bữa sáng bao gồm toàn bộ thức ăn như trứng luộc, trứng được chế biến từ dầu ô liu, hoặc các loại protein nạc, sữa tách kem, carbohydrate nguyên hạt, một hoặc nhiều trái cây và một loại vitamin tổng hợp có chất lượng tốt hơn.
Video trong ngày
Các lợi ích về dinh dưỡng của khẩu phần
Carnation Instant Breakfast, sản xuất bởi Nestlé, có lượng calo thấp: 130 calo và 220 calo khi kết hợp với 8 oz. của sữa không kem. Carnation Instant Breakfast có 5g protein tự nó, và 13g protein kết hợp với sữa, khoảng 25 phần trăm khẩu phần được khuyến cáo hàng ngày. Protein giúp làm chậm sự gia tăng lượng đường trong máu mà bạn gặp sau khi ăn carbohydrate. Carnation Instant Ăn sáng có ít chất béo và không có chất béo bão hòa hoặc trans, cả hai thuộc tính mong muốn. Carnation Instant Breakfast không có hương vị hoặc màu nhân tạo. Thành phần dồi dào nhất là sữa non.
Hoa cẩm chướng Ăn sáng với sữa có hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết: 50% lượng canxi cần thiết hàng ngày, 25% RDA cho sắt, 45% RDA cho vitamin A, khoảng 25% RDA đối với một số vitamin B, và RDA 50% cho vitamin C. Nếu bạn không quan tâm đến việc uống vitamin ở dạng thuốc, uống Carnation Instant Breakfast và sữa, cùng với việc ăn một số thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
Hoa cẩm chướng Instant Breakfast có chứa lactose và được sản xuất bằng cách sử dụng các thiết bị tiếp xúc với các sản phẩm từ đậu nành. Là một thức uống tập thể dục khá lành mạnh, Carnation Instant Breakfast và sữa, cùng với thực phẩm nguyên chất, bổ sung chất dinh dưỡng và calo.Đối với trẻ em thích sữa sô cô la, Carnation Instant Breakfast, chứ không phải sữa với xi-rô sô cô la, là một loại đồ uống có lợi cho sức khoẻ hơn. Nếu bạn không chắc chắn nếu chế độ ăn uống của bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn, hãy ghé thăm MyPyramid. gov. Sau khi tạo một tài khoản miễn phí, bạn có thể nhập lượng ăn hàng ngày của bạn để đánh giá về sức khỏe của chế độ ăn uống của bạn.
Alternatives Alternatives