Làm thế nào để Giảm ồn Treadmill

Sở hữu máy chạy bộ của riêng bạn có thể làm cho một cách thuận tiện và quanh năm để tiếp tục chạy để giữ hình dạng. Nhưng nếu bạn sống trong một căn hộ hoặc với một gia đình có tiếng ồn, bạn có thể nhận được khiếu nại về máy ồn ào của bạn. Vị trí mà bạn đặt máy chạy bộ có thể có ảnh hưởng đến mức độ tiếng ồn của nó, trong khi bảo trì, bảo dưỡng và bôi trơn thường xuyên có thể giúp giảm tiếng ồn máy chạy bộ cho một bài tập hiệu quả, nhưng yên tĩnh hơn ở nhà.

Video trong Ngày

Bước 1

Di chuyển máy chạy bộ đến khu vực trải thảm trong nhà nếu có thể. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ của Tua Horizon Fitness T401 ghi nhận rằng một máy chạy trên bê tông trải thảm thường sẽ yên tĩnh hơn nhiều so với máy nằm trên sàn gỗ. Nếu bạn có sự lựa chọn, hãy trải thảm trong khu vực nơi bạn định cài đặt máy chạy bộ của mình, hoặc đặt một tấm thảm lớn để bảo vệ một số tiếng ồn. Điều này sẽ giúp làm ồn tiếng ồn của máy chạy bộ, nhưng cũng là âm thanh của các bước của bạn khi bạn chạy.

Đầu tư vào một chiếc máy chạy bằng cao su để trượt dưới máy để có được cách âm tốt hơn. Chúng dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng cung cấp đồ thể dục. Không chỉ họ sẽ giúp giảm tiếng ồn máy bay, nhưng họ cung cấp cho bảo vệ thêm của một bề mặt không trượt để nghỉ ngơi máy chạy bộ của bạn.

Bước 3

Đặt máy chạy bộ của bạn ở giữa phòng, đặc biệt nếu máy chạy bộ của bạn nằm trong khu vực chung của nhà bạn, nơi thường trú nhân khác, bao gồm cả phòng khách hoặc phòng khách. Khi bạn đẩy máy chạy lên tường, nó có thể bị lệch, nhưng nó cũng có thể làm cho tiếng động lớn của máy chạy chạy thoát ra khỏi tường và làm cho các máy có vẻ to hơn thực tế. Vị trí trung tâm có hiệu quả hơn.

Bước 4

Thực hiện bảo dưỡng định kỳ trên máy chạy bộ hoặc thường xuyên có dịch vụ. Có thể dễ dàng làm việc quanh máy để thắt chặt các hạt, bu lông và ốc vít, nhưng đảm bảo rằng máy chạy bộ của bạn vẫn ở trạng thái tốt, ổn định có thể làm giảm mức độ ồn của máy. Các bu lông và các bộ phận rời có thể làm cho máy chạy bộ làm những âm thanh rung động lớn, ghi chép lại hướng dẫn sử dụng cho máy chạy bộ Triumph 700T

Bước 5

Vải bôi trơn dây đai máy chạy bộ của bạn mỗi vài tháng. Dây đai duy trì liên tục liên lạc với con lăn của máy chạy lăn của bạn, và ma sát tăng có thể có nghĩa là tăng tiếng ồn. Các hướng dẫn để bôi trơn dây đai thay đổi cho từng máy chạy bộ, do đó hãy đọc hướng dẫn sử dụng của bạn để đảm bảo rằng bạn đang bôi trơn dây đai cho máy của bạn để tránh những sai lầm hoặc những mối nguy về an toàn.

Những thứ bạn cần

Thảm

• Máy chạy bộ
• Tuốc nơ vít
• Dầu bôi trơn