Làm thế nào để phát triển tóc trên đầu My

Phụ nữ và nam giới cũng đối phó với rụng tóc. Rụng tóc và trán toàn trán làm trán bạn cao hơn và có thể trở thành mối quan tâm lớn hơn khi tái phát triển không xảy ra. Nguyên nhân gây ra sự tái phát triển chậm và rụng tóc có thể là do di truyền học, các điều kiện như rụng tóc areata và thực hành chăm sóc không đúng cách. Dù lý do gì để rụng tóc của bạn, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ để xác định xem có điều kiện y tế hoặc thiếu dinh dưỡng cũng có thể là để đổ lỗi.

Video trong ngày

Bước 1

Tiêu thụ từ 2 đến 4 oz. -servings của các protein nạc mỗi ngày, cho thấy "Sách Bác sĩ của Home Remedies." Protein được yêu cầu bởi cơ thể chúng ta để tóc phát triển tốt. Cá và gia cầm là nguồn lý tưởng của các protein nạc và sẽ đảm bảo bạn có các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển tóc.

Bước 2

Ăn các thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, rau lá xanh và trái cây khô. Các loại thực phẩm giàu chất sắt rất cần thiết cho sự phát triển của tóc cũng như ngăn ngừa rụng tóc. Tiêu thụ một phần ăn của hai thực phẩm giàu sắt khác nhau mỗi ngày.

Bước 3

Mặc tóc của bạn theo phong cách lỏng lẻo để tránh kéo và phá hủy nang lông của bạn. Theo MayoClinic. com, căng thẳng trên tóc của bạn sẽ chỉ thúc đẩy rụng tóc và ngăn ngừa tái phát triển. Cho phép tóc của bạn treo thoải mái càng nhiều càng tốt.

Bước 4

Nên bôi kem minoxidil bán tự do hàng ngày vào trán để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nước hoa Minoxidil kích thích sự phát triển của tóc trong nang trứng của bạn và cũng ngăn ngừa rụng tóc tiếp theo. Tùy chọn điều trị này có thể không hiệu quả ở tất cả mọi người.

Bước 5

Tập luyện nhẹ nhàng khi tóc phát triển. Đối xử với mái tóc của bạn với sự chăm sóc cực đoan không chỉ làm chậm rụng tóc mà còn giúp bạn lấy lại những gì bạn đã mất. Dầu gội đầu một lần mỗi ngày với dầu gội nhẹ và để tóc khô không khí sẽ làm hư nhiệt và tàn phá hóa học nghiêm trọng từ chất tẩy rửa bằng dầu gội đầu.