Có bao nhiêu calo ở Thổ Nhĩ Kỳ Ăn trưa Thịt?

Nếu bạn đang đếm calo nhưng vẫn đang tìm kiếm một bữa ăn trưa ngon miệng, gà tây thịt gà có thể là con đường để đi. Bạn có thể thưởng thức món thịt trưa này trong bánh mì hoặc sáng tạo và làm cho món bánh ngán gà tây cuộn lên với phô mai có ít chất béo, lá xanh và mù tạt. Thổ Nhĩ Kỳ vú là một bữa trưa ngon, đa năng và protein giàu thịt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình bạn.

Video trong ngày

Calorie Breakdown

->

Sáu mươi lăm phần trăm calo trong vú gà tây đến từ protein. Một phần thịt gà tây 21 gram chứa 22 calo. Trong số những calorie, 14. 32 đến từ protein. Điều này có nghĩa là khoảng 65% calo trong một lát thịt trưa là từ protein. Mười sáu phần trăm calo là từ carbohydrate, đóng góp 3. 52 calo cho mỗi lát. Chất béo đóng góp 15 calo cho mỗi lát, chiếm khoảng 14% tổng lượng calo.