Có bao nhiêu calo trong một trứng Scotch?

Một quả trứng Scotch, còn được gọi là trứng dã ngoại, là một quả trứng gà nấu với vỏ xúc xích và bánh mì và chiên. Phục vụ lạnh, điều trị này của Anh không có ít calo hoặc chất béo.

Video trong ngày

Calo

Một quả trứng Scotch thường được làm bằng một quả trứng lớn. Theo trang web của CalorieKing, mỗi quả trứng Scotch có khoảng 300 calo.

999 calo từ chất dinh dưỡng Một quả trứng Scotch có 21 g chất béo, cho nó 189 calo từ chất béo. Trứng có 16g carbohydrate, cho 64 calo từ carbs; và 12 g protein, cho 48 calo từ protein.

Những cân nhắc

Trong khi một quả trứng Scotch có thể là một cách thuận tiện để lấy bữa ăn của bạn, hãy cân nhắc ăn một quả trứng gà và vài xúc xích riêng biệt. Theo Cục Nông nghiệp U., một quả trứng cứng chỉ có 78 calo và hai liên kết xúc xích có 103 calo. Bạn có thể tiết kiệm gần 120 calo.