Làm thế nào Nhiều Calories Trong Một Cà rốt Baby?

Khô cà rốt của bé rất thỏa mãn, bạn chỉ cần có thể trao đổi khoai tây chiên cho đá quý màu cam ngọt ngào của thiên nhiên. Không chỉ có cà rốt em bé là thức ăn có hàm lượng calo thấp, chúng còn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như folate, canxi, phốt pho và vitamin A. Bạn chỉ có thể thưởng thức một củ cà rốt hoặc toàn bộ bao bì mà không hề cảm thấy tội lỗi.

Video trong ngày

Calo

Cơ sở Dữ liệu Dinh dưỡng Quốc gia của USDA cho hai giá trị calo dựa trên kích cỡ của cà rốt con. Một củ cà rốt bé lớn - nặng khoảng 15 gram - có 5 calo, trong khi một củ cà rốt cỡ trung, 10 gram, có 4 calo.

Những cân nhắc

Phục vụ cà rốt đồng bằng, bé là món ăn nhẹ ngon miệng, ít calorie. Nếu bạn bắt đầu nhúng cà rốt của bạn trong mặc quần áo, tuy nhiên, lượng calorie tăng đáng kể. Một thìa canh duy nhất của trang trại trang trại có một lượng calo lên đến 63 calo. Nếu bạn muốn kem, hãy thử trộn sữa chua đồng bằng, ít chất béo với gia vị để thay thế một vị đắng lành mạnh.