Làm thế nào để người Boxer giảm cân Nhanh cho chiến đấu
Mục lục:
Để giữ cho tiêu chuẩn an toàn trong vòng đai, võ sĩ nghiệp dư và nghiệp dư cạnh tranh trong các đơn vị trọng lượng được chỉ định. Các máy bay chiến đấu cân nhắc khi đánh nhau 24 giờ trước khi chúng bay ra và phải nằm trong một phạm vi nhất định trên thang máy. Mặc dù võ sĩ quyền anh gần như giống nhau một ngày trước khi đánh nhau, nhưng đêm hôm sau họ lại lớn hơn nhiều. Điều này là do họ mất trọng lượng đáng kể trước khi cân nặng, sau đó đặt nó trở lại trước khi chiến đấu.
Rủi ro
Mặc dù hạn chế lượng calo của bạn không nguy hiểm trong ngắn hạn nhưng nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng đối với sự trao đổi chất và sức khoẻ tổng thể nếu bạn luôn hạn chế số lượng calo mà bạn cần để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Đổ mồ hôi ra nhiều nước có thể nguy hiểm và thậm chí có thể dẫn tới các trường hợp cực kỳ mất nước và suy nhược cơ. Lý tưởng là, võ sĩ không nên cắt giảm một khối lượng đáng kể trọng lượng, vì những hậu quả về sức khoẻ có thể đe doạ đến tính mạng.
