Mật ong và chế độ ăn chanh

Chế độ ăn uống của mật ong và chanh được coi là phương tiện hiệu quả để giảm cân. Chế độ ăn kiêng dựa trên việc uống một ly nước ấm pha với 1 muỗng cà phê. của mật ong và nước ép chanh tươi đầu tiên vào buổi sáng vào dạ dày trống rỗng. Chế độ ăn mật ong và chanh cần phải được kết hợp với các nguyên tắc giảm cân khác để có hiệu quả.

Video trong ngày

Lợi ích của Honey

->

Những cân nhắc cho Honey

->

Honeycombs Hình ảnh tín dụng: levkr / iStock / Getty Images

Lợi ích sức khoẻ của mật ong phụ thuộc vào quá trình chế biến. Mật ong mật là mật ong chưa được tiệt trùng, làm sạch hoặc lọc. Tác giả Michael Murray nói rằng mật ong giữ lại nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh mà thường bị mất trong quá trình xử lý tiêu chuẩn mật ong. Murray tiếp tục nói rằng mật ong nguyên chất có chứa phytochemicals được biết đến để bảo vệ chống lại vi khuẩn, vi rút và nấm.

Chức năng của Vitamin C

-> Tầm quan trọng của hàm lượng axit

-> >

Người phụ nữ với chanh Ảnh minh họa: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Cừu được xem là thực phẩm có tính axit cao. Theo Hội Reader's Digest Association, axit xitric trong nước chanh làm giảm bài tiết calci trong nước tiểu để giúp ngăn ngừa sỏi thận.Tác giả Stanley Burroughs cho biết mức độ axit giúp giải phóng chất nhầy tích tụ trong màng tế bào. Vì lý do này, Burroughs tuyên bố rằng chanh là một trợ giúp tuyệt vời để làm sạch và loại bỏ nội bộ.

Chức năng của nước

-> >

Ly nước Hình ảnh: Hình ảnh TongRo / Hình ảnh của TongRo / Getty Images

Chế độ ăn chanh và mật ong nhấn mạnh đến việc uống nước ấm lần đầu tiên vào buổi sáng. Hội Reader's Digest khuyên bạn nên uống ít nhất 8 đến 12 ly nước trong một ngày. "Babyinfocenter. com "tuyên bố rằng nước giúp làm giảm táo bón và giải độc cho cơ thể. Nước cũng hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa, vận chuyển và hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Việc thiếu nước có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi, táo bón và chóng mặt.