Tập luyện để Làm cho trẻ em chơi bóng chày tốt hơn

Bù vổ thành công đòi hỏi đội ngũ kỹ năng bao gồm cả sức mạnh, phối hợp và tự tin. Các huấn luyện viên có thể giúp các cầu thủ trẻ của họ phát triển những kỹ năng thông qua các cuộc diễn tập múa sáng tạo. Điều quan trọng là thay đổi các cuộc tập trận để thực hiện các khía cạnh khác nhau của batting - và để giữ trẻ em quan tâm.

Video trong ngày

Tee Drill

Chiếc khoan này sử dụng một cái lều để giúp những chiếc băng đánh vào các vị trí khác nhau, theo QC Baseball. Các huấn luyện viên đặt tee ở giữa tấm đùi cao để đập, và các dao batter một vài lần. Người huấn luyện di chuyển chiếc tee đến gần hơn trong một vài lần thay đổi, và sau đó di chuyển nó ra ngoài "sân". Cô cũng thay đổi chiều cao của tee nên batter được sử dụng để đánh cao và thấp pitches. Trong quá trình khoan này, người hitting nên hình dung một sân thật. Anh ta nên nhìn vào nơi mà người bình thường đứng và tưởng tượng một quả windup thực tế và sân, với quả bóng kết thúc ở tee.

Bóng khoan màu

Bóng chày. com đề xuất loại máy khoan này để cải tiến quá trình tư duy và thời gian phản ứng của người đập. Người huấn luyện viên có vài quả bóng, mỗi người đều sơn màu sáng. Anh ta lấy một quả bóng và đặt nó trong bao tay của mình mà không để cho các đập nhìn thấy nó. Ngay trước khi anh ấy nhảy, huấn luyện viên gọi ra một màu sắc. Batter chỉ nên xoay nếu huấn luyện viên gọi đúng màu.

>

Luyện tập ngắn tay>

Trong một mũi khoan ngắn, người đánh bóng có thể đưa quả bóng đến đập với sự kiểm soát tốt hơn, theo Hastings Little League. Người huấn luyện viên đứng khoảng một phần tư quãng đường đến gần hơn bình thường và sử dụng màn hình L để bảo vệ. Anh ta ném quả bóng lên đập bằng một vài lần với tốc độ ổn định. Từ khoảng cách này, đập có thể cải thiện mức độ kỹ năng của mình và làm việc trên một con dơi nhanh hơn.