Protein Nước Trợ giúp với Giảm cân?

Giảm cân là một quá trình phức tạp, nhưng nó gắn liền với những gì bạn ăn và uống. Một số loại nước giải khát làm cho bạn tràn đầy năng lượng hơn những nghiên cứu khác, và theo nghiên cứu khoa học, nước đạm có thể là một trong số chúng. Không có đảm bảo rằng nước protein sẽ giúp mọi người giảm bớt, và bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất cứ kế hoạch giảm cân nào.