Dầu cá làm cho bạn bốc mùi?
Mục lục:
- Video của Ngày
- Lợi ích
- Mùi cơ thể là một tác dụng phụ thường gặp liên quan đến dầu cá. Theo Viện Y tế Quốc gia, hay NIH, những khiếu nại phổ biến nhất trong số những người sử dụng dầu cá bao gồm buồn nôn, ói mửa và trào ngược acid. Sự trào ngược này có thể dẫn đến chứng hôi miệng, hoặc hôi miệng. Với liều lượng lớn, các chất bẩn trong thức ăn bổ sung có thể gây ra mùi cơ thể tràn lan. Người sử dụng dầu cá có thể gặp nhiều mồ hôi và dầu cơ thể hôi. Một số người thậm chí có thể ngừng sử dụng bổ sung vì những tác dụng phụ đáng xấu hổ này.
- Một số biện pháp khắc phục có thể làm giảm các tác dụng phụ gây mùi có liên quan đến dầu cá. NIH khuyên bệnh nhân đóng băng viên nang dầu cá và mang theo thức ăn để giảm chứng trào ngược, hắt hơi và ngạt thở. UMMC thừa nhận rằng các chất bổ sung dầu cá chứa đường ruột có thể có ít tác dụng phụ khó chịu hơn các chất thay thế không tráng. Tham khảo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp các phản ứng phụ liên tục từ dầu cá.
- Dầu cá chỉ hiếm khi có liên quan đến các phản ứng phụ nghiêm trọng, nhưng bạn nên hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng nếu bạn bị bệnh. NIH lưu ý rằng dầu cá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh gan, rối lưỡng cực, đái tháo đường và HIV / AIDS.Các chất bổ sung dầu cá cũng có thể gây loạn nhịp tim ở những người có máy khử rung. Để phòng ngừa, luôn luôn nói với nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn về bất kỳ loại thuốc và chất bổ sung nào bạn dùng.
Dầu cá là một nguồn axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic tuyệt vời, hoặc EPA, và axit docosahexaenoic, hoặc DHA, có liên quan đến một số lợi ích sức khoẻ quan trọng. Trong dinh dưỡng và y học tự nhiên, các học viên đề xuất rộng rãi các chất bổ sung dầu cá để điều trị và ngăn ngừa các tình trạng thông thường. Mặc dù nói chung an toàn khi sử dụng với liều lượng vừa phải, dầu cá có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cả mùi cơ thể.
Video của Ngày
Lợi ích
Dầu cá cung cấp một số lợi ích sức khoẻ do nồng độ DHA và EPA cao. Trung tâm Y tế Đại học Maryland, hay UMMC, lưu ý rằng các hợp chất này có tác dụng chống viêm và thúc đẩy sức khoẻ tim mạch. DHA và EPA có thể làm giảm mức triglyceride, do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim của một người. Các chất bổ sung dầu cá cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh thần kinh và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
Mùi cơ thể là một tác dụng phụ thường gặp liên quan đến dầu cá. Theo Viện Y tế Quốc gia, hay NIH, những khiếu nại phổ biến nhất trong số những người sử dụng dầu cá bao gồm buồn nôn, ói mửa và trào ngược acid. Sự trào ngược này có thể dẫn đến chứng hôi miệng, hoặc hôi miệng. Với liều lượng lớn, các chất bẩn trong thức ăn bổ sung có thể gây ra mùi cơ thể tràn lan. Người sử dụng dầu cá có thể gặp nhiều mồ hôi và dầu cơ thể hôi. Một số người thậm chí có thể ngừng sử dụng bổ sung vì những tác dụng phụ đáng xấu hổ này.
Một số biện pháp khắc phục có thể làm giảm các tác dụng phụ gây mùi có liên quan đến dầu cá. NIH khuyên bệnh nhân đóng băng viên nang dầu cá và mang theo thức ăn để giảm chứng trào ngược, hắt hơi và ngạt thở. UMMC thừa nhận rằng các chất bổ sung dầu cá chứa đường ruột có thể có ít tác dụng phụ khó chịu hơn các chất thay thế không tráng. Tham khảo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp các phản ứng phụ liên tục từ dầu cá.
Cảnh báo
