Centrum Trợ giúp Bạn Giảm cân?

Centrum là sản phẩm đa sinh tố do Pfizer Consumer Healthcare sản xuất. Ngoài Centrum, công ty còn sản xuất đa dạng các loại vitamin cho các nhu cầu khác nhau theo giới tính và độ tuổi. Không có dấu hiệu cho thấy một loại vitamin có thể làm giảm cân một cách trực tiếp, nhưng dùng một loại vitamin có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho việc giảm cân và bổ sung vào khoảng trống của một chế độ ăn kiêng hạn chế.

Năng lượng

Mệt mỏi, có đặc điểm là thiếu năng lượng và động cơ, thỉnh thoảng có thể do dinh dưỡng kém. Nó có thể ảnh hưởng đến khả năng và mong muốn tập thể dục của bạn. Medline Plus gợi ý sử dụng một loại vitamin để kiểm soát sự mệt mỏi, có thể giúp bạn tập thể dục để giảm cân. Tuy nhiên, nếu mệt mỏi của bạn là kết quả của một căn bệnh tiềm ẩn, như trầm cảm, dị ứng và rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân bên dưới sẽ cần được điều trị trước khi một loại vitamin có thể cung cấp bất kỳ lợi ích.

Chế độ ăn kiêng bị hạn chế

Nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng giảm cân làm hạn chế ăn uống của bạn, bạn có thể hưởng lợi từ chất bổ sung đa vitamin có thể lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cân bằng thường cung cấp tất cả các vitamin mà cơ thể bạn cần. Katherine Zeratsky, R. D. cho biết uống multivitamin có thể vượt quá lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần hoặc có thể sử dụng, vì vậy hãy hỏi bác sĩ nếu bạn nên dùng một loại vitamin này.

Đề xuất

Nếu bạn đang dùng thuốc ngừa đa sinh tố, hãy nhớ làm theo hướng dẫn trên sản phẩm hoặc hướng dẫn của bác sĩ. Multivitamins có thể gây ra đau bụng hoặc khó chịu. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu những tác dụng phụ này không biến mất.