Nếu bạn đang cố gắng cải thiện sự phát triển của tóc, dầu bơ có thể không phải là cách để đi. Mặc dù dầu trái cây là nguồn chất béo lành mạnh, nhưng nó không chứa một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng khác có thể giúp tóc bạn phát triển. Nếu bạn quan tâm đến sức khoẻ của tóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để thảo luận cách chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ích.
Video trong ngày
Dầu bôi và Quà Tóc của <799>
Một thìa dầu bơ có 44 calo và 5 gam chất béo và không phải là nguồn cung cấp vitamin hoặc khoáng chất. Các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khoẻ và tăng trưởng của tóc bao gồm protein, chất béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất - đặc biệt là kẽm, lysin và sắt. Mặc dù dầu bơ làm cho một chế độ ăn uống lành mạnh, nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khoẻ của lông, hãy cân nhắc thêm trái bơ mà là một nguồn kẽm, sắt và lysine thay vào đó.
