Trang Chủ Uống và thức ăn Chế độ ăn uống cho một dạ dày rỗng ngắn

Chế độ ăn uống cho một dạ dày rỗng ngắn

Mục lục:

Anonim

Gastroparesis - còn được gọi là dạ dày rỗng dạ dày - là một tình trạng mà các cơ trong dạ dày không hoạt động bình thường, gây ra thức ăn kéo dài trong dạ dày lâu hơn bình thường. Gastroparesis có thể gây buồn nôn, nôn, đầy bụng, thiếu ăn và trào ngược acid. Chế độ ăn uống đặc biệt có thể giúp làm giảm tác dụng của gastroparesis và giúp chức năng dạ dày của bạn bình thường hơn một cách thường xuyên.

Video trong ngày

Âm lượng

->

Khay đựng thức ăn nhanh Credit Credit Card: Digital Vision. Theo Tạp chí Hệ thống Y tế Đại học Virginia, số lượng thực phẩm bạn ăn thường là một trong những cân nhắc quan trọng nhất đối với chế độ ăn kiêng dạ dày. Lấp đầy dạ dày rỗng trong dạ dày làm cho tiêu hóa kém và thức ăn nằm trong dạ dày, gây ra đầy hơi và khó chịu. Hơn nữa, bổ sung thức ăn nghèo dinh dưỡng - chẳng hạn như thức ăn nhanh hoặc thức ăn vặt - sau đó ngăn không cho bạn nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần sau ngày hôm sau vì bạn sẽ quá đầy đủ để ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hơn. Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn để tránh quá đầy dạ dày của bạn.

Mức tiêu thụ chất béo

-> >

Một món salad lành mạnh với thịt gà nướng Những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao làm chậm quá trình tiêu hóa, vì nó sẽ làm dạ dày của bạn lâu hơn để phá vỡ chúng xuống. Đó là lý do tại sao bác sĩ có thể cho bạn một chế độ ăn ít chất béo để theo nếu bạn có gastroparesis. Mục tiêu cho các protein nạc như cá, thịt gà hoặc gà tây, và đậu và các loại hạt chứ không phải là thịt đỏ. Chuyển đổi sữa không béo lên sữa nguyên chất và chọn pho mát và sữa chua ít hoặc không béo có thể giúp dạ dày của bạn trống rỗng nhanh hơn.

Số lượng sợi thu nhận

->

Các loại táo trong thùng carton Hình ảnh: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Chất xơ là một chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để tiêu hóa lâu hơn, có nghĩa là nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dạ dày của bạn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Bang Ohio, bạn có thể cần phải giảm lượng chất xơ tổng thể, đặc biệt là trái cây tươi và rau cải. Tránh ghép thức ăn giàu chất béo và chất xơ vào bữa ăn. Cố gắng để có được chất xơ của bạn trong thời gian ăn nhẹ, khi bạn ít có khả năng để điền vào dạ dày của bạn lên.

Mức tiêu thụ đường

-> Thức ăn lỏng

->