ĐI xe đạp Với Chest Cold

Nếu bạn bị đau ngực, điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân và chờ đợi quá trình chữa bệnh. Nếu bạn là một người đi xe đạp khao khát, bạn có thể không để cho một ngực lạnh giữ bạn trở lại từ muốn nhận được trong một số hoạt động thể chất. Chườm lạnh ngực có thể là một vi rút sống ngắn và phát triển nhanh chóng mà không có vấn đề gì, hoặc nó có thể phát triển thành một vấn đề y tế nghiêm trọng cần được giải quyết.

Video trong ngày

Tầm quan trọng

Hầu hết mọi người cố gắng nghỉ ngơi nhiều nếu họ bị cảm lạnh hoặc cúm. Thực hiện dễ dàng là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục và bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Nếu một phần của thói quen hàng ngày của bạn liên quan đến đi xe đạp, bạn có thể chọn để vẫn ra ngoài và chu kỳ, mặc dù cảm thấy kém. Bởi vì hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn thương, bạn có thể thấy mình trở nên yếu hoặc mệt mỏi hơn bình thường. Cơ thể bạn có thể chống lại các bài tập thể dục và buộc bạn phải đóng cửa hoặc nghỉ ngơi. Một cơn ngực đã làm cho khó thở; sử dụng phổi của bạn quá mức có thể làm phức tạp các triệu chứng của bạn hoặc làm cho họ tồi tệ hơn.

Khi bệnh cảm lạnh bắt đầu ổn định vào ngực, có thể gọi là viêm phế quản. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh, các triệu chứng của viêm phế quản bao gồm ho, đau nhức hoặc đau ở ngực, đau cơ thể, nhức đầu, đau họng, sốt, chảy nước mũi và mắt nước. Nếu bạn đi xe đạp với chứng ngực, các triệu chứng ngực có thể trở nên tồi tệ hơn.

Thận trọng

Hãy thận trọng nếu đi xe đạp với ngực lạnh. Đảm bảo không làm quá nóng cơ thể, đặc biệt là nếu bạn bị sốt hoặc ớn lạnh. Trang phục thích hợp và tránh cưỡi ở những nơi cực nóng hoặc lạnh. Đừng làm quá sức cơ thể. Bạn không thể có khả năng chu kỳ vài dặm như bạn có thể nếu bạn đã cảm thấy tốt. Mang theo nhiều nước, thuốc nhỏ giọt và điện thoại di động trong trường hợp bạn ra khỏi nơi nào đó và trở nên không khỏe hoặc không thể chu kỳ về nhà.

Điều trị

Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng cảm lạnh có ảnh hưởng đến ngực hoặc khả năng thở của bạn, hãy tìm sự chăm sóc y tế - đặc biệt là trước khi đi xe đạp. Một bác sĩ sẽ xác định tình trạng sức khoẻ của phổi và kiểm tra để đảm bảo rằng cảm lạnh không phát triển thành vấn đề y tế nghiêm trọng hơn. Anh ta có thể kê toa kháng sinh, thuốc kháng virut hoặc thuốc hít để giúp thở tốt hơn nếu cảm lạnh đã biến thành viêm phế quản, MedlinePlus giải thích.

Cảnh báo

Trong một số trường hợp, ngực có thể nhanh chóng phát triển thành một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề cần chăm sóc khẩn cấp. Nếu bạn đi xe đạp và đột nhiên bắt đầu cảm thấy yếu hoặc thấy khó thở hơn, hãy chăm sóc y tế ngay lập tức. Bệnh hen phế quản có thể được kích hoạt nếu phổi bị ảnh hưởng.Cần phải trợ giúp ngay với thuốc hít. Một nhiễm trùng tai cũng có thể phát triển, đặc biệt là nếu hệ thống miễn dịch của bạn trở nên suy yếu trầm trọng. Khó thở, ngất và thải chất nhầy màu vàng hoặc xanh có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm phổi.