Cà phê & đau khớp

Nếu bạn là người uống cà phê, đây là một trong những tình huống" tin hay xấu " lộn xộn tâm trí của bạn và ổ đĩa bạn thẳng đến nồi cà phê cho một hit của joe. Cà phê đã thu hút được các phương tiện truyền thông và đặc biệt là sự chú ý của Internet kể từ khi xuất bản năm 2000 trong Biên niên sử về Bệnh thấp khớp liên quan đến tiêu thụ cà phê với nguy cơ cao bị viêm khớp dạng thấp. Nhưng kể từ khi xuất bản, nghiên cứu đã mang lại kết quả khác nhau, thậm chí một số thậm chí cho thấy những ảnh hưởng tích cực của cà phê đối với sức khoẻ và đau khớp nói riêng.

Về mặt tươi sáng, có những nghiên cứu gia tăng không lặp lại các nghiên cứu trước đó đã làm sói mòn danh tiếng đã cạn kín của cà phê. Một nghiên cứu tiền cứu lớn cho thấy bệnh viêm khớp và thấp khớp đã tìm thấy bằng chứng không rõ ràng về mối liên hệ giữa cà phê tiêu thụ hoặc cà phê không có caffein và nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp.

Tin tức tốt hơn

Nhiều nghiên cứu mới kiểm soát chặt chẽ hơn các yếu tố nguy cơ góp phần khác như hút thuốc lá, chế độ ăn uống kém và sử dụng rượu; những người uống cà phê dường như có nhiều tệ nạn. Những nghiên cứu này không chỉ không lặp lại những phát hiện sớm mà còn tìm ra rằng sử dụng cà phê vừa phải có liên quan đến lợi ích sức khoẻ, theo Arthritis.org. Ví dụ mức tiêu thụ cà phê từ vừa phải đến thấp có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer, bệnh tim mạch, một số loại ung thư, tiểu đường tuýp 2 và bệnh gout, một bệnh tự miễn dịch viêm gây đau khớp ở ngoại vi và đặc biệt là ở ngón chân cái.

Tin tức lúng túng

Nghiên cứu ban đầu của Phần Lan đã bắt đầu cuộc tranh luận giữa cà phê và cà phê đang tiến hành điều tra sự tiêu thụ cà phê giữa những người uống cà phê không lọc, đun sôi được sử dụng bằng tiếng Pháp, như thường thấy ở Phần Lan. Việc sử dụng phổ biến của cà phê lọc, cà phê hòa tan hoặc cà phê percolated rất có thể góp phần tạo ra sự khác biệt giữa các nghiên cứu. Cũng có những phát hiện mâu thuẫn không thể giải thích một cách dễ dàng, và các cơ chế bên dưới và các yếu tố nhân quả cụ thể liên quan cà phê với viêm khớp vẫn chưa được xác định. Bồi thẩm đoàn không ra; nó thậm chí còn không rời khỏi phòng. Nó vẫn còn trong tòa nghe bằng chứng.

Kết luận

Có một số gợi ý bạn có thể thực hiện từ việc này. Không uống cà phê không lọc, đun sôi. Nếu bạn bị đau khớp, bạn có thể thử loại bỏ cà phê và caffeine trong một tuần hoặc lâu hơn và xem liệu cơn đau của bạn có cải thiện hay không. Nếu không, đó là một sự chờ đợi-và-xem-những gì-các nhà nghiên cứu-đi-up-với-tình huống tiếp theo. Vì vậy, trong khi chờ đợi, nghiêng về phía trước, hãy uống một lần nữa nghịch ngợm của bạn nhưng vẫn êm ả java và mull về các khả năng. Chỉ cần cố gắng không uống nhiều hơn hai hoặc ba tách giá trị của nhâm nhi mỗi ngày.