Trang Chủ Đời sống Năng lượng của Gà Cua & Cơm gà

Năng lượng của Gà Cua & Cơm gà

Mục lục:

Anonim

Cà ri là món ăn có mùi thơm, có vị cay của Đông Nam Á. Cà ri có xu hướng có hàm lượng calo cao, và tốt nhất là ăn ít.

Video trong ngày

Làm thế nào được thực hiện

Thịt gà được chế biến bằng cách nuốt và sau đó nấu cơm gà trong nước sốt cà ri. Nước sốt cà ri thường chứa bột cà ri hoặc bột cà ri, tỏi, chanh hoặc nước ép vôi, đường, và nước tương hoặc nước mắm. Nó có thể được làm bằng nước, canh hoặc sữa dừa. Cơm trắng thường được dùng như một món ăn phụ.

Curry Calories

Theo Allrecipes. com, cà ri gà làm bằng 3 củ hành nhỏ, 5 muỗng canh. bột cà ri, 2 muỗng canh. dầu ô liu, 1 cốc sữa chua, 1 chén sữa dừa, 1 chén sữa, 2 khoai tây lớn, và 1 lát toàn bộ 4 lb. gà phục vụ tám và chứa 715 calo mỗi khẩu phần.

Năng lượng lúa mì

Các lựa chọn lành mạnh

Việc bỏ khoai tây sẽ giảm được 65 calo từ mỗi lần cho ăn, và bỏ sót dừa sẽ giảm được 55 calo. Bạn cũng có thể giảm lượng calo bằng cách sử dụng thịt trắng không có da thay vì cả gà.