Calo trong một Slice Provolone Cheese
Mục lục:
- Video trong ngày
- Calo
- Calorie Breakdown
- Một lát phô mai provolone cũng chứa 245 mg natri và 19 mg cholesterol. Một khẩu phần cung cấp 17. 6 phần trăm lượng canxi được đề nghị, 17 phần trăm RDA vitamin B-12, 15. 4 phần trăm RDA của vitamin B-6, 7. 3 phần trăm RDA vitamin A, 6 9% RDA của riboflavin, 6. 6% RDA phốt pho, 6% RDA kẽm và 5. 9% RDA selenium.
Provolone là một loại phô mai Italian bán cứng được làm từ sữa trâu hoặc bò, đôi khi được hun khói thêm hương vị. Nó có hai loại: dolce, một provolone nhẹ tuổi từ hai đến ba tháng, và piccante, pho mát mạnh hơn tuổi từ sáu đến 12 tháng.
Video trong ngày
Calo
Một lát pho mát provolone có trọng lượng 1 oz. chứa 98 calo.
Calorie Breakdown
A 1 oz. phục vụ của provolone có 7. 45 g chất béo, 7. 16g protein và 0. 6g carbohydrate, có nghĩa là 68 phần trăm tổng số calo đến từ mỡ, 29 phần trăm là từ protein và 3 phần trăm là từ carbohydrate. Chỉ hơn 63 phần trăm chất béo trong phô mai provolone là chất béo bão hòa.
