Calo trong Homemade Lemonade

Thưởng thức một ly nước chanh đá lạnh, đặc biệt là khi bạn dành thời gian để làm cho mình, có thể tăng thêm một bữa ăn ngoài trời hoặc một buổi chiều hè đã ngồi ở hiên nhà. Hàm lượng caloric của đồ uống có múi này phụ thuộc vào công thức của bạn. Một cách tiếp cận tiêu chuẩn để làm nước chanh tự chế là kết hợp khoảng 2 chén đường với 2 chén nước chanh và sau đó thêm nước vào khẩu vị của bạn.

Video trong ngày

Giá của sự ngọt ngào

Bất kể bạn có thêm một tách hoặc một vài chén nước vào công thức làm chanh tự làm của bạn, làm như vậy sẽ không thay đổi lượng calo Nội dung. Đó là đường và, ở mức độ thấp hơn, nước chanh, làm cho thức uống này chứa nhiều calo. Theo Sở Nông nghiệp U., 1 chén đường có chứa 774 calo. Một tách nước chanh, trong khi đó, có 54 calo. Nếu bạn thêm 2 chén mỗi thành phần vào lượng nước bạn muốn, thì nước chanh của bạn sẽ có khoảng 1, 656 calo. Nếu bạn phân chia lô của bạn trong tám ly, bạn sẽ trông đợi mỗi ly chứa khoảng 207 calo.