Lượng calo trong Nước Bưởi tươi
Mục lục:
- Video trong ngày
- Ý nghĩa
- Các chất dinh dưỡng chứa trong 76 calo bao gồm vitamin C và lycopene, chất chống oxy hoá. Nước ép bưởi không có cholesterol và chỉ có 1 phần trăm tổng lượng chất béo và natri được đề nghị hàng ngày.
- Một thành phần hoạt chất trong bưởi và nước ép của nó, furanocoumarin, làm cho cơ thể hấp thụ một số thuốc nhanh hơn bình thường, có thể gây độc cho thuốc, theo HealthCastle. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hoặc dược sĩ để xác định xem nước ép bưởi có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào của bạn và làm theo các khuyến cáo của cô ấy hay không.
Bưởi và nước trái cây là một nguồn vitamin C. Một nửa bưởi cung cấp 75 phần trăm lượng vitamin C cần dùng hàng ngày, theo HealthCastle.
Video trong ngày
Ý nghĩa
Khi đếm calo, lượng calo cung cấp trong đồ uống cũng quan trọng như lượng calo trong thực phẩm đặc. Nutri-Facts giải thích rằng một quả bưởi điển hình sẽ sinh ra khoảng 7 ounces nước ép khi vắt. 7 ounces nước ép bưởi tươi màu hồng hoặc trắng cung cấp 76 calo.
Các chất dinh dưỡng chứa trong 76 calo bao gồm vitamin C và lycopene, chất chống oxy hoá. Nước ép bưởi không có cholesterol và chỉ có 1 phần trăm tổng lượng chất béo và natri được đề nghị hàng ngày.
Cảnh báo
