Calo trong 1/4 Cúp Đường

Đường khác nhau có hương vị khác nhau, kết cấu và hồ nướng bánh. Đường trắng có tính linh hoạt nhất cho cả việc sử dụng nguyên và nấu. Đường màu nâu được sử dụng trong các sản phẩm nướng, và đường bột cung cấp độ ngọt và tính nhất quán lý tưởng cho việc sương.

Video trong ngày

Đường trắng

Đường trắng chứa khoảng 194 calo mỗi 1/4 cốc. Nguồn năng lượng carbohydrate được tiêu hóa nhanh chóng này thường xuất phát từ nước ép củ cải đường hoặc củ cải đường.

Đường nâu

Đường màu nâu chứa đường trắng cộng thêm mật mía. Đường nâu đậm có chứa nhiều mật đường hơn đường nâu nhạt, và có mùi mật đường mạnh hơn. Tuy nhiên, đường nâu sẫm và nâu nhạt có cùng lượng calorie, khoảng 212 calo / 1/4 cốc.

Đường bột